La Direcció General de Trànsit (DGT) ha llançat un alarmant avís que està generant preocupació entre milions de conductors a Espanya. Segons un estudi recent, "3 de cada 10 accidents" es produeixen a causa d'episodis de somnolència al volant, un problema que pot tenir greus conseqüències en la seguretat viària.
Aquesta estadística posa de manifest la urgència de prestar atenció a la nostra condició física abans de posar-nos al volant i prendre mesures per evitar accidents relacionats amb la fatiga.
La gravetat del problema que posa sobre la taula la DGT: '3 de cada 10 accidents'
La DGT ha ressaltat que la somnolència al volant és un factor de risc significatiu que pot portar a accidents greus. Aquesta dada és especialment preocupant perquè la manca de son afecta negativament la capacitat de reacció i la presa de decisions i augmenta el risc d'accidents de trànsit.
L'estudi de la DGT revela que la somnolència al volant pot ser tan perillosa com conduir sota els efectes de l'alcohol. De fet, la manca de son redueix la concentració i la coordinació, dues habilitats essencials per a una conducció segura. Per això, és crucial que els conductors siguin conscients del seu estat físic abans de començar un viatge.
Què fer si tens somni en conduir?
La DGT ha ofert recomanacions clau per evitar els riscos associats amb la somnolència al volant:
- Descansar adequadament abans de conduir: Assegureu-vos que heu descansat les hores recomanades abans de posar-vos al volant. La manca de son pot tenir un impacte sever en les teves habilitats de conducció.
- Fer pauses regulars: En viatges llargs és fonamental fer descansos cada dues hores aproximadament. Atura't en una àrea de descans, estira't i, si és possible, pren un breu descans per dormir.
- Evitar conduir en horaris crítics: sobretot, durant les hores en què normalment dorms, entre la mitjanit i les primeres hores del matí.
- Compartir el volant: Si viatges amb altres persones que també puguin conduir, alterna el volant per evitar la fatiga perllongada.
- Utilitzar mètodes d'alerta: Mantingues la ventilació al cotxe adequada i escolta música animada per mantenir-te despert. Aquests mètodes, però, no han de substituir el descans adequat.
Mesures addicionals i conscienciació
A més de les recomanacions pràctiques, la DGT està treballant en campanyes de conscienciació per educar els conductors sobre els perills de la somnolència. Aquestes campanyes inclouen anuncis a mitjans de comunicació i xarxes socials, així com informació a estacions de servei i centres de transport.
La DGT també col·labora amb experts en salut i seguretat viària per desenvolupar noves estratègies que ajudin a reduir el nombre d'accidents causats per la fatiga. És essencial que tots els conductors parin atenció al seu estat físic i prenguin les precaucions necessàries per garantir una conducció segura.