I tots els estius, sempre el mateix... Quan penso en l'estiu, sempre em ve al cap la guingueta, les tardes infinites a la platja, els dies al riu, el mar, etc. Però, per desgràcia, per a les dones, apareixen 2 vells amics: cistitis i càndida. Us explicaré la primera.
La cistitis
La cistitis és una infecció de l'aparell urinari que afecta la zona de la bufeta. És provocada per l'aparició i per la reproducció del bacteri E.coli (representa gairebé un 75 % dels casos) en aquesta zona.
S'estima que més d'un 25 % de les dones pateixen algun episodi de cistitis al llarg de la seva vida. I gairebé un 30 % pateixen cistitis de repetició, amb tres o més infeccions a l'any.
Les cistitis de repetició són habituals a partir dels 17 anys, coincidint amb l'inici de les relacions sexuals. A l'època fèrtil de la dona és quan la infecció és més comú.
A la menopausa apareix un repunt d'infeccions a causa del canvi de la flora vaginal. En l'embaràs també hi poden aparèixer episodis esporàdics per canvis fisiològics en la dona relacionats amb el procés de gestació, no per colonització de microorganismes.
Els símptomes
Si com jo, l'has patida alguna vegada, sabràs que estàs tota l'estona intentant evitar pensar a orinar, encara que en tinguis moltes ganes. I és que, saps que quan ho facis, notaràs com un ganivet per dins. A més orinaràs molt poc, de manera que encara et sentiràs pitjor.
Quan notes aquesta cremor per primera vegada t'aterrorizes. Encara que quan t'ha passat més d'una vegada, només ho notes, i ja saps identificar què és. Aleshores comences a prendre nabius vermells americans que, per cert, venem a la farmàcia.
El tractament
Tot i que es recomana sempre quan hi ha infecció prendre antibiòtic, en el cas de cistitis de repetició no és recomanable. L'aparició de les resistències a l'antibiòtic poden fer que aquest, a llarg termini, no funcioni i no faci desaparèixer la infecció.
En aquest cas es recomana nabiu vermell americà, ric en PAC (proantocianidines) que eviten el bacteri s'adhereixi a la bufeta, i per tant, a la infecció. Menjar nabius està molt bé, però no s'arriba mai a la quantitat que et servirà per millorar la infecció. N'hauries de prendre molta per notar millora. La concentració de PAC ha de ser de 36 mg, qualsevol producte per sota no funciona al 100 %.
Prevenció
- Beveu més d'1,5 litres perquè pugui eliminar els bacteris ràpidament a l'aparell excretor.
- Orina sovint, encara que et molesti, perquè evitem que es reprodueixin ràpidament els bacteris.
- Renta't i eixuga't cap endavant. Prevenim infeccions tant de fongs com d'orina.
- Evita roba humida per evitar el creixement dels bacteris i dels fongs.
- Sempre utilitza roba interior de cotó.
- Orina després de les relacions sexuals.
- Asseca't després de dutxar-te i de banyar-te tant a piscina, mar o riu.