El digital Que.es oferia una llista dels aliments que ens fan posar de mal humor si els consumim. Sovint, els seus components i la forma en què els prenem ens poden fer sentir malament. Si voleu evitar-los, aquí teniu la llista dels set aliments prohibits:
Cafè: l'excés de cafeïna pot resultar horrible, i pot provocar-nos ansietat i mal humor. És cert que, en petites dosis, el cafè ens ajuda a despertar-nos i a tirar endavant durant el dia.
Les patates fregides, els ganchitos i aquest tipus de producte envasat ens generen mal humor a causa de l'alta quantitat de sal que porten. A més, són autèntiques bombes de calories.
Els refrescs: aquestes begudes contenen una gran quantitat de sucre, i la quantitat que hi ha en un got de refresc pot afectar-nos molt l'humor.
Pastissos: la pastisseria en general conté sucre, mantega i grasses trans en grans quantitats. Aquests elements poden ser nocius per al nostre organisme i produir-nos canvis d'humor.
Embotits: les grasses animals que es troben en aquests aliments són difícils de digerir, fet que pot provocar malestar i ser perjudicial per a l'humor de les persones que els consumeixen.
Margarina: aquest aliment conté molts greixos saturats que poden provocar pesadesa i malestar, a més, els plats que la porten en quantitat, com la pizza, són bombes de calories.
Cacauets salats: aquesta fruita seca conté, per si mateixa, greixos poc recomanables per al nostre organisme, però les sal afegida i els altres additius que porta, poden produir canvis d'humor i migranyes.