ÚLTIMA HORA

🚨 Catalunya suma 1.162 nous contagis i 33 defuncions vinculades a la Covid-19

Cinc coses que hauries de saber sobre el cafè

Cada vegada hi ha més investigacions que mostren les qualitats d'aquesta beguda

El café té molts beneficis pel nostre cos. Foto: Viquipèdia.

El cafè és una beguda molt habitual pel dia a dia de moltes persones i per això Kaiku Caffè Latte comparteix cinc característiques positives sobre aquest. Tal com expliquen el cafè és la font numero u dels antioxidants, ja que diversos estudis demostres que és una font rica en antioxidants, prevenint l'oxidació de les cèl·lules del nostre organisme. A més, és un dels secrets per augmentar el rendiment esportiu, ja que és un dels aliments més destacats per obtenir energia física, resistència i recuperació muscular. També permet eliminar els dolors de cap, ja que conté cafeïna i redueix la inflamació i el dolor amb rapidesa. Una altra característica és beure'l fred perquè millora la percepció dels matisos de sabor, disminueix l'agressivitat de la dentadura i l'aparell digestiu i provoca una sensació positiva d'hidratació pel nostre cos. Finalment, una altra característica positiva és beure'l abans d'anar a dormir, ja que permet aprofitar el breu espai de temps fins que la cafeïna fa l'efecte per obtenir un millor descans. Per aquest motiu, es recomana consumir cafè just abans de fer la migdiada i no allargar-la més de vint minuts.

  


Comentaris

envia el comentari