Els beneficis d'aquest punt al front

És rel¡alment sorprenent i senzill

Aquest és el punt màgic. Foto: Cedida

Moltes vegades el mal de cap pot fer-nos la guitza i pot fer que ens desconcentrem en moments importants, sigui per encarar un examen o a la feina. Aquest senzill truc pot ser la solució a tots els teus problemes. Com explica el web Adolescents.cat, es tracta d'un massatge molt senzill que et pots fer a tu mateix i que t'aportarà molts beneficis.

Primer de tot, has de pressionar amb força, fent servir el dit índex, el punt que veus a la fotografia, entremig de les celles. Has de fer pressió durant 45 segons i, alhora però molt a poc a poc, has de pujar el dit fins a tres centímetres en línia recta. D'aquesta manera, aconseguiràs relaxar-te, reduir el dolor del mal de cap i t'ajudarà a concentrar-te millor.


Comentaris

envia el comentari