Shakira és una de les famoses del moment, i sempre aconsegueix lluir ideal. El seu secret no és altre que el seu interès per l'esport, i n'hi ha un de molt concret que la té totalment enamorada. Es tracta d'una activitat que molts consideren un autèntic crema greixos, ja que fulmina centenars de calories cada hora.
Després d'una ruptura amorosa, moltes persones decideixen invertir el seu temps a cuidar-se com mai abans no ho havien fet. Per això, és molt habitual que, amb ànims de remuntar, un dels objectius sigui potenciar encara més l'aspecte físic. I si no que li ho diguin a Shakira!
La via de fuga de Shakira: l'esport
Després de l'esclat de la separació amb Gerard Piqué, la cantant ha decidit refugiar-se en algunes facetes de la seva vida que, segons sembla, no li estan anant gens malament. Ja des dels seus inicis, tots hem estat testimonis de les habilitats artístiques que la caracteritzaven, i juntament amb elles, també del seu cos esvelt i musculós.
I és que mantenir un físic com el de Shakira no és fruit de la casualitat. De fet, més d'una vegada ha arribat a confessar que segueix una rutina estricta respecte a hàbits alimentaris i a la pràctica d'exercici.
Tot i això, la cantant ha decidit gaudir aquest estiu més que mai, i ho ha fet sense perdre aquesta rutina. Sí, perquè aquesta vegada hem pogut comprovar que, a més de moure els malucs, també controla les onades del mar.
Per això no ha volgut perdre l'ocasió de mostrar als seus seguidors la seva gran habilitat amb el FlyBoard, un esport aquàtic que pel que sembla s'està posant força de moda.
Aquesta disciplina, encara una mica desconeguda, va ser dissenyada el 2012 per Francky Zapata, excampió del món de motos d'aigua. Segons sembla, és una activitat molt divertida, encara que també una mica canyera.
Avantatges de practicar FlyBoard
Les raons per practicar aquest esport són diverses. La primera i més destacable és per diversió: el FlyBoard és una disciplina nova, i com a tal moltes persones decideixen tastar-la per viure noves experiències.
Però, també cal destacar que la pràctica d'aquesta activitat és ideal per enfortir i tonificar el cos. Així és, ja que tan sols amb una hora es poden arribar a cremar fins a 350 calories.
Atès que l'objectiu d'aquest esport és sostenir-se en una taula que fa servir l'aigua com a propulsió per volar, una de les fites més importants que cal desenvolupar és la capacitat d'equilibri. Així doncs, controlar el nostre cos mentre la propulsió ens fa volar és indispensable per poder gaudir i realitzar l'activitat correctament.
Amb aquest gest, a més de treballar la coordinació i l'equilibri, també es potencien altres àrees del cos. Per exemple, l'augment de glutis i la resistència a la fatiga són més que assegurats.
A més a més, la pràctica d'aquesta disciplina també és ideal per endarrerir l'envelliment i, per tant, per ajudar-nos a estar en condicions de salut òptimes. Un cop dit això, podem entendre un dels motius que explicarien l'eterna joventut de la cantant colombiana.
Un esport ideal per perdre pes
D'altra banda, si tenim en compte tots aquests beneficis, veurem que el FlyBoard també podria ser un gran aliat per a totes aquelles persones que vulguin baixar de pes. La seva combinació en força i càrdio fan que sigui una disciplina molt completa. Per això, no és estrany que cada cop siguin més les persones que s'animen a provar-ho.
Així que, si tu també sents curiositat i vols animar-te, has de tenir en compte que necessitaràs un equip i determinats materials (tot i que el més habitual és que els puguis aconseguir llogant-los).
En general sol realitzar-se a diverses costes del nostre país, com Mallorca, Barcelona o Alacant. Però si vius a l'interior no et preocupis, perquè també tens l'opció d'anar al Pantà de San Juan i Los Ángeles de San Rafael, a Madrid.