La pàgina Que.es comparteix aquesta dieta que es basa en el vi i el pernil, i que ha estat ideada per l'Institut Mèdic Europeu de l'Obesitat. Aquesta dieta té com a objectiu aconseguir aprimar-se uns quatre o sis quilos en un mes, menjant de tot i sense passar gana, i que fins i tot permet prendre una copa de vi de tant en tant, o menjar pernil, de fet, no hi ha cap producte «prohibit» en aquesta dieta. Des de l'IMEO recomanen prendre una copa de vi negre al dia, ja que aquest producte té propietats que protegeixen el cor, que ajuden a reduir el colesterol i que impedeixen la generació de cèl·lules noves de greix. I recomanen el vi negre i no el vi blanc, perquè el primer conté la pell del raïm, element que aporta moltes d'aquestes propietats. En cas que es prefereixi no prendre begudes alcohòliques, els experts recomanen beure sucs de fruites vermelles, ja que tenen moltes de les propietats antioxidants del vi.
L'altre element que es menciona a la dieta és el pernil ibèric, ja que aquest embotit és ric en vitamina B12 i B1, que són claus per al bon funcionament del sistema digestiu, a més de l'alt contingut en ferro que té el producte que el fa ideal per prevenir problemes estomacals i per reduir l'estrès. Els aliments el consum dels quals es recomana reduir per aquesta dieta, són el pa, l'arròs i la pasta.