Els malsons, tot un problema que podria tenir els seus avantatges.
Hi ha qui somia més i qui somia menys, però tothom recorda haver patit alguna vegada malsons que ens deixen amb un mal cos increïble, com si el que acabéssim de viure pertanyés al món real. Sovint, patir-los s'ha relacionat íntimament amb el fet de tenir alts nivells d'ansietat, però avui La Vanguardia recull el testimoni de diversos psicòlegs que indiquen que tenir un malson no és tan dolent, i que podria tenir beneficis notables per a qui els pateixen.
Així, aquesta mena d'imatges oníriques apareixen en la fase REM del son, quan és més profund, una etapa que pot arribar a durar més d'una hora, en alguns casos. Les preocupacions de la nostra vida diària poden ser una de les causes dels malsons, tot i que els nens són els que més en pateixen: d'un 10 a un 50%, com a conseqüència de situacions d'ansietat o de por.
Però en els adults (entre un 2 i un 8% en tenen) hi ha altres causes com un mal sopar, picar abans d'anar a dormir, una mala dieta o algun dolor físic. El cas és que, quan ens despertem, recordem a la perfecció el somni.
Però com dèiem, patir-ne no és pas tan dolent. Alguns estudis deixen entreveure que aquells que en tenen són les persones més creatives, aquelles que se surten del normal per exhibir talent en un àmbit determinat. A més, la positivitat i la sensibilitat són dues característiques comunes que sol tenir la gent que té malsons amb una certa freqüència.