Pedri s'ha convertit en el timó indiscutible del Barcelona i de la Selecció Espanyola. Aquest rendiment té explicació més enllà del talent natural o de la maduresa adquirida al camp. Pedri va desvelar a Fútbol Fiesta, un esdeveniment organitzat per Decathlon al Fòrum de Barcelona, que part de la seva progressió es deu a un gran canvi en la preparació física.
I, sobretot, es deu a un canvi que ha fet en l'alimentació gràcies al seu company d'equip, Ferran Torres. El jugador va explicar que s'ha centrat a reforçar el seu entrenament de força al gimnàs. Un aspecte que considera clau per mantenir-se lluny de les lesions i poder competir al màxim nivell amb continuïtat.
El detall més cridaner, però, és a la dieta. Pedri va confessar que des de fa mesos practica el dejuni intermitent, una pauta que va conèixer gràcies a un company de club i selecció.
Pedri desvela la dieta que li va recomanar el seu company, Ferran Torres
“Ferran Torres, que ja practicava el dejuni intermitent, em va animar a provar-ho i la veritat és que em sento molt millor a l'hora d'entrenar. Des de llavors, així que, de moment, seguiré amb això”, va relatar Pedri en aquesta entrevista.
La rutina diària de Pedri consisteix a fer únicament dos àpats al dia, dinar i sopar. Amb una excepció: els dies que juga partit, quan sí que inclou un esmorzar complet per arribar amb l'energia necessària a la competició.
Pedri ara només fa dos àpats al dia excepte els dies que juga algun partit de futbol
Durant els períodes de dejuni, el migcampista només consumeix aigua, conscient de la importància de mantenir una correcta hidratació. Un hàbit que, sumat a la preparació física al gimnàs, li ha permès guanyar regularitat i confiança. “Vam donar amb la tecla en la preparació que em faltava i ara gaudeixo molt més, perquè puc dedicar-me al que més m'agrada, que és jugar a futbol”, va assenyalar.
La confessió de Pedri no només aporta una mirada diferent sobre la seva evolució, sinó que també obre un debat sobre els mètodes de nutrició que els futbolistes d'elit adopten. I ho fan per rendir en un calendari cada cop més exigent. El que sembla clar és que el canari ha trobat la seva fórmula per deixar enrere les lesions i tornar a ser un referent tant al Barcelona com a la Selecció.