rtc-config='{"urls": ["https://catalunyadiari.com/rtc_config?h=CANONICAL_URL&key=section_cd"]}'

Catalunya Diari

Telegram : +34 629 74 76 77

E-Mail: info@catalunyadiari.cat

SORTEIG:

🥑 Guanya un completíssim lot de productes ECO BonPreu! És molt fàcil!

Consells per solucionar la rigidesa de la musculatura del coll

Un truc senzill de només un minut pot ajudar-te de manera notable

 

 

Una postura incorrecta del cos pot provocar rigidesa a la musculatura del coll. Si per exemple passem moltes hores davant de l'ordinador, mirant el mòbil o llegint probablement després tindrem aquesta zona adolorida. Aquest mal es pot allargar durant dies o, fins i tot, setmanes i Rolloid ha publicat uns consells que ajuden a superar aquesta situació.

  

 

Tal com mostren les imatges del vídeo, un truc infal·lible consisteix a col·locar una tovallola enrotllada sota l'espatlla del costat que fa mal i plegar el braç contrari mentre inspires i expires profundament. Un moviment molt senzill que no et robarà més d'un minut del teu temps i t'alleujarà considerablement el dolor. L'article també recomana altres solucions per a la rigidesa de coll, com ara pressionar l'àrea on fa mal mentre gires el coll cap a la banda oposada i repetir-ho vint vegades seguides o també alternar l'ús de tovalloles fredes i calentes.

🥑 Un completíssim lot de productes ECO BonPreu pot ser teu fent clic aquí. Participa ara!

Clica aquí per rebre les últimes notícies d'actualitat. Gratis al teu mòbil!

Comentaris