Mercadona ha recuperat un fruit sec tradicional i de gran valor nutricional. D'aquesta manera, aquest Nadal podràs gaudir d'una opció saludable i saborosa que també inclouràs en la teva dieta diària.
Si ja estàs pensant en el teu menú nadalenc o vols sorprendre amb opcions diferents i sempre encertades, aquest aliment és per a tu. No trigarà a convertir-se en un bàsic al teu rebost.
Aquesta és la novetat de Mercadona que voldràs provar
L'ingredient en què invertiràs aquestes festes són els pinyons de Mercadona. Menys consumits que altres fruits secs com ametlles o nous, destaquen pels seus beneficis nutricionals, incloent-hi un contingut de potassi que duplica el del plàtan.
A més, el seu perfil nutricional els converteix en un aliat per a la salut cardiovascular i òssia, sent recomanats per nutricionistes per incorporar en diverses preparacions. El seu retorn a Mercadona a un preu competitiu podria marcar un canvi en el seu consum. Aquest moviment no només permet als consumidors redescobrir aquest aliment oblidat, sinó també aprofitar les seves propietats úniques.
El seu consum regular, en porcions moderades, pot ajudar a reduir el risc de malalties cardiovasculars. Això es deu al seu contingut de greixos saludables monoinsaturats, les mateixes presents en l'oli d'oliva, que afavoreixen el control del colesterol. A més, els pinyons aporten proteïnes vegetals, ideals per a dietes vegetarianes o veganes, i fibra, que millora la digestió i prolonga la sensació de sacietat.
Com incloure aquest ingredient de Mercadona en la teva dieta
Els pinyons són molt versàtils a la cuina i es poden utilitzar en receptes dolces i salades. Destaquen en plats com amanides, salses (com el pesto), guisats i postres. Per conservar les seves propietats, és millor afegir-los al final de la preparació o torrar-los lleugerament per potenciar el seu sabor.
Encara que són calòrics, el seu consum moderat —uns 30 grams al dia— és ideal per gaudir dels seus beneficis sense excedir-se. No només són rics en potassi, essencial per mantenir una pressió arterial saludable, sinó que també contenen importants quantitats de calci, magnesi i ferro. Aquests nutrients contribueixen a la salut òssia i a prevenir deficiències comunes en la dieta.
Amb el retorn dels pinyons a Mercadona, tens una nova oportunitat per gaudir d'un fruit sec tradicional, nutritiu i ple de sabor. A més, els pots gaudir per 2,96 euros els 70 grams. Un topping ideal per a les teves amanides.
Preus i ofertes actualitzats el dia 17/12/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions i C.Diari no es fa responsable dels possibles canvis.