Si et molesta la flaccidesa dels braços i vols lluir unes extremitats superiors més fermes i tonificades, hi ha una opció molt útil i eficaç. I és que podem preparar una crema casolana que només té dos ingredients naturals. Es tracten de dos aliments amb propietats beneficioses per a la pell que t'ajudaran a combatre el despenjament i a millorar l'aspecte dels teus braços.
Per què es produeixen les 'ales de ratpenat'?
El conegut com a efecte 'ales de ratpenat' són el resultat de la pèrdua d'elasticitat i col·lagen de la pell, així com de l'afebliment del múscul del tríceps. Aquests factors poden estar relacionats amb l'envelliment, l'augment o la pèrdua de pes, la manca d'exercici o la genètica.
La zona interna dels braços és una de les més propenses a patir aquest problema estètic, ja que és una zona que poc s'exercita i que està exposada a la gravetat. Moltes persones se senten acomplexades per aquest motiu i eviten fer servir peces sense mànigues o fer gestos que evidenciïn la flacciditat.
Els dos ingredients més beneficiosos contra les ales de ratpenat
La clara d'ou és un ingredient molt utilitzat a la cosmètica natural pels seus múltiples beneficis per a la pell. Per exemple, té un efecte tensor i reafirmant, ja que conté proteïnes que ajuden a tensar els teixits i a reduir les arrugues i línies d'expressió.
També té un efecte hidratant i nutritiu, ja que conté vitamines del grup B que afavoreixen la regeneració cel·lular i la hidratació de la pell. Mentre que el seu efecte netejador i purificant, que elimina les impureses i l'excés de greix dels porus, prevenint l'aparició de granits i punts negres.
L'oli d'oliva és un altre ingredient natural que té moltes propietats per tenir cura de la pell. D'una banda té un efecte antioxidant i antiinflamatori, perquè conté vitamina E i polifenols que protegeixen la pell del dany causat pels radicals lliures i les agressions externes.
Té un efecte suavitzant i cicatritzant, ja que conté àcids grassos essencials que nodreixen la pell en profunditat i afavoreixen la curació de ferides, cremades o irritacions. A més, ofereix un efecte humectant i emol·lient, ja que forma una pel·lícula protectora sobre la pell que evita la pèrdua d'aigua i manté l'elasticitat i la fermesa.
[WhatsAppGroup]1[/WhatsAppGroup]
Així pots preparar la crema casolana
Per preparar aquesta crema casolana només necessitaràs els ingredients següents: una clara d'ou i una culleradeta d'oli d'oliva. En un bol, bat la clara d'ou fins que estigui escumosa i afegeix l'oli d'oliva i barreja-ho bé fins a obtenir una crema homogènia. Renta els teus braços amb aigua tèbia i sabó neutre i eixuga'ls bé.
Aplica la crema sobre els teus braços amb un suau massatge circular, insistint a la zona interna on es forma l'ala de ratpenat. Deixa actuar la crema durant 15 minuts i després retira-la amb aigua tèbia. Repeteix aquest tractament dos o tres cops per setmana per obtenir millors resultats.
Quins altres consells pots seguir per millorar els teus braços?
A més de fer servir aquesta crema casolana, es recomana beure molta aigua per mantenir la teva pell hidratada i eliminar les toxines. Així mateix, evita els canvis bruscos de pes que poden provocar la pèrdua d'elasticitat de la pell.
També és aconsellable fer exercici físic regularment, sobretot exercicis que treballin el tríceps, com ara les flexions, els fons o les extensions amb manuelles. Alhora, fes servir protector solar per evitar accelerar l'envelliment de la pell. I aplica una crema hidratant específica per als braços després de cada dutxa o bany.
Amb aquests senzills consells i aquesta crema casolana, podràs dir adeu a les 'ales de ratpenat' i lluir uns braços més ferms i bonics. Recorda que la constància és la clau per obtenir bons resultats. Anima't a provar-la!