Amb el començament d'aquesta nova temporada són molts els aliments que han arribat al catàleg de Mercadona. En concret, en destaca un que, tot i ser estiuenc, compta amb un format ideal per a la tardor.
Aquest producte de la cadena valenciana ja ha esdevingut un dels més recomanats. Amb una gran varietat de beneficis per a la salut, a més destaca per la seva excel·lent relació qualitat-preu.
Aquest és l'aliment de Mercadona més recomanat aquesta tardor
Un cop més, Mercadona sorprèn els seus clients amb aliments molt recomanats a bon preu. En aquest cas, ho fa amb les figues seques Zalama Valle del Jerte. Disponibles per 2,30 euros els 500 grams, seran un bàsic a la teva dieta de tardor.
Entre els seus ingredients destaquen les figues seques i la farina d'arròs, cosa que les fa ideals per a l'organisme. Amb 310 kcal per cada 100 grams, aporten 9,5 grams de fibra i no contenen sal. A més, tenen molts altres beneficis.
Per exemple, les figues seques de Mercadona són riques en ferro, fibra i potassi. També aporten una gran quantitat de vitamines i no tenen greixos afegits. Perfectes per mantenir la salut digestiva en bon nivell, també augmenten els nivells d'energia.
Per què incloure aquestes figues seques de Mercadona a la teva dieta
Aquestes figues seques de Mercadona enforteixen el sistema nerviós i muscular. Tenen un alt contingut en potassi, magnesi i calci i contribueixen a un bon funcionament físic i mental. Com que són rics en ferro, també són molt recomanats pels experts.
Només cal consumir 60 grams d'aquestes figues per aconseguir 1,2 mg de ferro. Gràcies a això, es preveu l'anèmia. A més, en ser rics en calci, enforteixen els ossos i mantenen la seva densitat, prevenint diferents malalties.
Una altra de les coses que cal tenir en compte és que són alts en sucres naturals i vitamines, sobretot, del grup B. Com a resultat, contribueixen a augmentar l'energia, redueixen la fatiga i milloren l'estat d'ànim.
A més, les figues seques són ideals per mantenir la salut digestiva gràcies al seu alt contingut en fibra, que afavoreix el trànsit intestinal. Tot i això, encara que ofereixen múltiples beneficis, es recomana consumir-los amb moderació per la seva elevada aportació calòrica.