Per a molts, les postres són un element essencial en qualsevol àpat, especialment si es tracta d'un dolç. Entre les postres més populars, les crema són una opció recurrent, encara que no totes són igualment saludables. Un estudi de l'Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) ha analitzat aquest popular lacti i ha trobat les 3 millors crema.
L'OCU ha posat sota la lupa 33 tipus de crema, classificant-les en tres categories: vainilla, vainilla amb galeta i xocolata. Això sí, tingues en compte que es tracta d'un producte que sol contenir molts sucres. Si, malgrat tot, et vols donar un caprici, l'OCU ha elaborat un llistat de les natilles que considera més "acceptables".
Les millors natilles de vainilla, segons l'OCU
A l'apartat de natilles de vainilla, les guanyadores són les natilles Eroski de vainilla, amb 59 punts sobre 100. Encara que no és una puntuació destacada, l'OCU les classifica com a qualitat mitjana.
En segon lloc hi ha les natilles Milsani d'Aldi, que van aconseguir 57 punts. Tot i això, tant Eroski com Aldi són criticades pel seu elevat contingut en sucre.
Natilles de xocolata
Pel que fa a les natilles de xocolata, les Danet de Danone es coronen com les millors, amb 56 punts. Tot i que tenen una qualitat mitjana, el seu alt contingut de sucres i additius també els resta punts a l'avaluació. Sorprenentment, les natilles de Carrefour, que són considerablement més barates, obtenen la mateixa puntuació que les Danet.
Natilles de galeta
Finalment, en el grup de natilles de galeta, les d'IFA Eliges són les més valorades, aconseguint 55 punts. Aquestes natilles són elogiades pel seu bon sabor i preu accessible. Per desgràcia, també tenen un alt contingut de sucre, cosa que preocupa l'OCU.
En definitiva, les natilles són un caprici que, encara que es poden gaudir de tant en tant, haurien de consumir-se amb moderació. En vista de les anàlisis de l'OCU, és evident que no totes les opcions són saludables.
Si decidiu gaudir d'aquest dolç, considereu optar per aquelles que, encara que no siguin perfectes, nutricionalment són millors. D'aquesta manera, podràs gaudir d'una bona natilla, alhora que cuides la teva salut.