Els refrescos són una de les begudes més clàssiques i més ara, amb l'arribada de la calor. Amb les altes temperatures resulta molt temptador sortir de la platja i anar a fer un beure. La realitat és que amb les altes temperatures el consum d'aquest tipus de productes es dispara més que mai.
Aquestes begudes, encara que es pensi que no passa res per consumir-les un dia, són més perilloses del que semblen. A continuació, us en deixem alguns exemples.
La beguda que has d'evitar
Anem a fer la compra i acabem als passadissos prohibits, el de les porqueries i, també, el dels refrescs. La multitud de marques que hi trobem a les prestatgeries, encara ens ho fa més difícil, ens costa resistir-nos.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) confirma el que era un secret a veus. Les begudes i els refrescos ensucrats són, sens dubte, el pitjor producte que podem consumir.
La quantitat de sucre que inclouen aquestes begudes és molt perjudicial. De fet, diversos estudis han assenyalat que el consum de sucre podria estar molt relacionat amb el desenvolupament de càncer. I no només això, podria augmentar el risc també de patir malalties cardiovasculars, com, per exemple, la diabetis.
Així ho confirma un estudi realitzat per professors de la Universitat de la Sorbona a París, a França. Un estudi que ha analitzat a més de 100.000 persones durant cinc anys.
El consum del sucre, relacionat amb el càncer
Segons el que indica l'estudi, el consum diari d'una beguda ensucrada de 100 mil·lilitres podria augmentar el risc de desenvolupar càncer fins a un 18%.
De fet, durant tot el període que va durar l'estudi (des de 2009 fins al 2017), es van diagnosticar 2.193 pacients amb càncer. El percentatge més gram va ser el càncer de mama, seguit del de pròstata i colorectal, amb 291 i 116 casos respectivament.
Més d'un estudi ho confirma
Pel que sembla, aquest, no és l'únic estudi que ho confirma. Un estudi publicat a la revista Gut va arribar a la mateixa conclusió després de fer un seguiment a 94.464 infermeres, en 24 anys.
La finalitat de l'estudi era analitzar la relació entre la ingesta diària de begudes ensucrades i el càncer. El resultat va agafar per sorpresa a tothom, les infermeres que bevien dues o més llaunes de 250 mil·lilitres de begudes ensucrades a la setmana tenien més del doble de risc de desenvolupar càncer.
