La salut no fa referència únicament a l’absència de malalties: a banda, quan en parlem també estem englobant un camp més ampli, conformat pels comportaments i les actituds que permeten que visquem en harmonia amb l’entorn i amb el nostre propi organisme.
Existeix un gran nombre de frases interessants i molt inspiradores al voltant de la salut, tant mental com física. Hem fet un recull de les que hem trobat més encertades, i esperem que t’inspirin i et fascinin com a nosaltres.
Entre les diferents frases que hem recopilat, hi ha una gran quantitat de pensaments inspiradors i savis relacionats amb la salut, i potser alguna que faci un toc d’atenció.
A vegades, és millor que mirem d’estar ben lluny dels individus que poden empitjorar el nostre estat de salut i perjudicar el nostre benestar.
Per gaudir d’una bona salut mental, cal viure en el moment present i no quedar-nos atrapats en temps passats.
S’ha de tenir cura d’aquest vincle de forma particular, perquè és la relació més íntima de la qual podrem gaudir.
ATENCIÓ: Nou servei del Catalunya Diari. Ara t'enviem les notícies de la teva província o ciutat, totalment gratis al mòbil. Fes clic aquí i prova-ho! T'encantarà! |
De fet, és força estrany que les persones que no tinguin gaire bon judici tinguin una bona salut.
Si tenim un cos sa millora el nostre estat anímic mentre que, quan ens sentim més bé a nivell mental, el nostre cos té més energia.
Si volem florir, primer ens hem de regar i hem de poder arrencar totes les males herbes.
La medicina té l’objectiu principal de facilitar que els mecanismes regeneratius del cos puguin actuar de manera correcta.
El descans adequat té uns efectes molt potents per al nostre benestar que no podem passar per alt.
Segurament hi ha molta gent que pateix malalties incurables i molt greus que donaria la raó a Buda amb aquesta frase tan encertada.
No podrem aconseguir la transcendència i la pau en el cas que no disposem de benestar ni salut.
Tal com passa de manera molt habitual, sovint no valorem prou el benestar personal fins que no hem patit.
De la mateixa manera que ens ocupem de l’indret on vivim, hem de tenir cura de la nostra ment, que també és una llar.
Encara que les malalties sovint es manifesten al nostre organisme, la salut es refereix a la nostra manera de comportar-nos i d’actuar.
Tant la falta d’intimitat emocional com l’aïllament poden constituir una amenaça important per a la nostra salut mental, i les reticències de determinades persones a sotmetre’s a un tractament fa que les malalties esdevinguin més greus.
Amb aquesta frase, Londen va aconseguir resumir la majoria dels consells essencials per aconseguir dur una vida ben plena.
Segurament serem incapaços d’ajudar els altres a solucionar els problemes que nosaltres mateixos patim.
Sovint, quan els humans arriben al final de la seva existència es penedeixen de no haver passat més temps amb les persones que més s’estimen.
El benestar a nivell psicològic pot comportar més beneficis a nivell de la salut que un gran nombre de medicaments.
És habitual que la malaltia es presenti d’una manera força brusca i que sigui complicat tractar-la i eliminar-la. Per això, és interessant mirar de prevenir les malalties al màxim tenint cura del nostre cos i de la nostra salut.
Tot i que mantenir la salut sense tenir diners pot ser una tasca molt més complexa.
Per gaudir d’una bona qualitat de vida, la salut mental i corporal són elements indispensables.
A totes aquelles persones que evitin valorar la seva pròpia salut segurament els costarà molt de preservar.
El cèlebre músic polonès era un apassionat del seu ofici, una cosa a la qual tothom hauria d’aspirar.
Tot i que el benestar en gran mesura depèn de la salut, per aconseguir tenir-ne a vegades cal que fem un gran esforç.
Les addiccions, l’esquizofrènia o les depressions severes són trastorns que poden posar les nostres vides en risc, i sovint més que altres malalties físiques.
Encara que el menjar pot ser una font de plaer molt gran, el fet de consumir-ne excessivament pot ocasionar-nos problemes importants.
Es tracta d’una frase que conceptualitza de manera bastant negra la vida sana.
Si mirem de viure de manera saludable i hi dediquem moltes hores, hem de tenir present aquest consell.
La nostra salut mental i física pot millorar amb les relacions sanes, igual que també pot créixer la nostra esperança de vida.
Cal tenir en compte, és clar, que cadascú és totalment lliure per triar en què vol gastar-se la seva salut.
Potser hi ha algú que pensi que pot discutir aquesta afirmació?
Amb aquesta frase, Singer expressa —de manera molt original— les raons que el van portar a decidir deixar de consumir carn, igual que ha fet molta altra gent.
De fet, els fàrmacs d’avui en dia segueixen sent una versió moderna i modificada dels elements químics que hi ha a la natura.
El reconegut dramaturg de Noruega va pronunciar aquestes paraules que estan carregades d’enginy però també de brusquedat.
Tot i que el fet de mantenir la salut implica una dedicació i un esforç ben considerable, en cas que ens posem malalts ens penedirem de no haver fet res per prevenir-ho.
El millor regal que podem fer-li al nostre cos és el fet de dur una vida saludable i pacífica.