La calor torna amb més força i segons el portal eltiempo.es està a punt de començar un nou repunt tèrmic a tot Espanya. No només afectarà les màximes, sinó també les temperatures mínimes nocturnes. El país es prepara per a una sèrie de nits sufocants que faran molt difícil agafar el son en moltes regions.
La calor nocturna arriba amb força: nits tropicals en expansió
A partir de divendres, les mínimes començaran a pujar de manera generalitzada a gran part del país. En moltes zones del centre, sud i est peninsular, les temperatures no baixaran dels 20 ºC durant la nit, el que tècnicament es coneix com a nits tropicals. Aquestes condicions, cada cop més freqüents als estius espanyols, afectaran negativament el descans i el confort tèrmic.
Regions com Extremadura, Castella-la Manxa, Madrid, Aragó, Catalunya, la Comunitat Valenciana, Múrcia, Andalusia i ambdós arxipèlags es veuran afectades per aquestes nits càlides. En moltes d'aquestes zones, la calor persistent s'instal·larà fins ben entrada la matinada, sense donar treva al cos per refrescar-se.
Nits tòrrides i equatorials: la calor no donarà respir
La situació serà encara més extrema en algunes zones del sud peninsular i de l'àrea mediterrània, on no només tindrem nits tropicals, sinó que s'assoliran nivells equatorials o tòrrids. Això vol dir que les temperatures mínimes no baixaran dels 25 ºC, creant condicions extremadament càlides fins i tot durant la matinada.
Ciutats com Lleida, Còrdova o Càceres experimentaran aquest tipus de nits. Tindrem registres per sobre dels 23-25 ºC de manera persistent durant diversos dies consecutius. Aquesta situació es traduirà en més de cinc nits seguides sense alleujament tèrmic, cosa que representa una molèstia important per al descans.
Calor nocturna persistent: una tendència preocupant
Segons els experts, aquest episodi de temperatures nocturnes altes podria prolongar-se almenys fins a mitjans de la pròxima setmana. Això no només complicarà el descans nocturn, sinó que també limitarà el temps de recuperació del cos, augmentant el risc de cops de calor i esgotament.
L'impacte de la calor nocturna és cada cop més rellevant en els episodis d'onades de calor, i aquest estiu 2025 no serà l'excepció. El caràcter persistent d'aquestes temperatures mínimes anòmales és el que més preocupa, ja que dificultarà que els habitatges es refredin a la nit.
Les recomanacions dels experts inclouen ventilació creuada, hidratació constant i evitar l'ús de dispositius electrònics abans de dormir per intentar pal·liar els efectes de la calor sufocant que no cessa ni amb la caiguda del sol.