Amb l'entrada d'aquest nou any són moltes les persones que han decidit iniciar nous reptes i propòsits. Mentre alguns es plantegen deixar de fumar o organitzar-se millor el temps, altres consideren que ha arribat l'hora d'aprimar-se.
I és que després d'haver passat les festes, és inevitable tenir algun quilo de més. No obstant, ara hi ha un genial invent per aconseguir-ho: T'imagines perdre pes mentre veus les teves sèries i pel·lícules preferides? Doncs tenim una bona notícia... És possible!
Acomiada't del greix sense sortir de casa: Netflix et pot ajudar
Tenim la concepció tradicional que per perdre pes o posar-nos en forma hem d'anar necessàriament al gimnàs. Encara que moltes persones opten per recórrer-hi, els temps han canviat, i els mètodes per aconseguir-ho també.
Actualment hi ha altres maneres de cuidar el nostre aspecte físic sense la necessitat de comptar amb una gran maquinària. De fet, cada cop són més les persones que inicien els seus exercicis a casa, sobretot a través de vídeos i Internet.
Però les coses continuen avançant i, evidentment, la capacitat de les persones també. Si no, que ho diguin a Ronan Byrne, un estudiant irlandès d'Enginyeria Electrònica de 21 anys. Pel que sembla, ha creat un invent que no us deixarà indiferent.
Amb l'objectiu de perdre greix i fer exercici de forma regular, el jove estudiant ha considerat òptim afegir un segon factor a aquesta causa: Netflix. A causa del gran èxit que està tenint aquesta plataforma darrerament, Byrne no ha pogut desaprofitar-la.
Així doncs, amb la fusió de totes dues coses, ha donat lloc a la creació de Cyflix, una bicicleta estàtica per perdre pes. Però compte, no és una màquina qualsevol, ja que en aquest cas hi ha un mecanisme molt particular.
Cyflix és una bicicleta estàtica que funciona mentre la persona que l'està utilitzant també està connectada a Netflix. En aquest sentit, mentre es va pedalejant, és possible veure qualsevol sèrie o pel·lícula.
L'encant particular que trobem en la seva utilització el podem trobar quan, precisament, es deixa de pedalar. Si això passa, i la persona redueix la velocitat o para, s'atura el contingut de Netflix.
Com podeu observar, es tracta d'un mecanisme que realment ens incita a iniciar i seguir amb l'exercici. És una manera diferent de motivar la persona, ja que si se segueix el ritme, es pot seguir veient també la televisió.
Raons per iniciar la pràctica d'exercici aquest 2023
Si sou d'aquelles persones que a l'inici de cada any es posen com a objectiu començar a fer esport, això us interessa. Veurem algunes de les raons per les quals val la pena començar el 2023 amb aquest hàbit.
La primera i més evident és per salut. Practicar exercici, per poc que sigui, ens ajuda a obtenir més energia i a augmentar la nostra resistència. Això, a més d'ajudar-nos a mantenir el nostre cos en forma, també contribueix a reduir el risc de probabilitat d'emmalaltir.
L'exercici també ens garanteix més felicitat. Sí, tal com ho estàs llegint. L'alliberament d'endorfines, conegudes també com l'hormona de la felicitat, es disparen quan fem esport, i per tant, ajuda a millorar el nostre estat d'ànim.
A més de tot això, fer esport també és molt beneficiós sobretot per a aquelles persones que pateixen obesitat. Practicar-lo de forma regular, juntament amb dur a terme una alimentació saludable, pot suposar un impacte molt positiu per a la salut.
Aquests són alguns dels principals motius per començar a fer exercici. Com pots deduir, n'hi ha molts més, i tots ells són igual de beneficiosos i importants. Si encara tenies dubtes... No ho pensis més, i aposta per un estil de vida saludable!
NOVETAT WHATSAPP: Fes clic aquí per llegir GRATIS les notícies més destacades de Catalunya al WhatsApp