Les begudes energètiques redueixen la producció de testosterona. Foto: InfoSalus
Hi ha una sèrie d'aliments perjudicials a l'hora de fer l'amor i que no ens beneficien si, després d'ingerir-los, practiquem l'acte sexual, ja que ens baixen la libido. Els recull el portal Sexualidad 180 i són, sobretot, aquells que tenen als continguts de sucre o que provoquen cansament. Són aquests:
1. La menta no la solem consumir directament, però sí en xiclets o begudes. Un dels seus principals components redueix els nivells de testosterona, així que és millor evitar-la.
2. L'alt contigut de sodi dels aliments enllaunats provoca una gran disminució de la libido, ja que causa gasos i retenció de líquids. Això fa créixer el nostre abdomen i fer-nos sentir incòmodes.
3. En un sentit semblant cal incloure les begudes energètiques. Les seves altes dosis de sucre i cafeïna podrien fer-nos més resistents, però a la pràctica disminueixen la producció de testosterona.
4. Compte amb la xocolata. Tot i que es diu que és afrodisíaca i que els seus compostos ens ajuden a alliberar endorfines, en algunes redueix temporalment el desig sexual.
5. El peix pot estar contaminat amb components químics industrials. Alguns d'aquests poden tenir efectes negatius per a la salut reproductiva.
6. La civada té notables beneficis per a la salut i redueix la producció de serotonina, cosa que fa reduir el desig sexual. El fet que sigui rica en fibra pot generar gasos durant l'acte sexual.
7. L'alcohol ens pot ajudar a desinhibir-nos en una mesura petita, però beure'n massa disminueix la sensibilitat al tacte i resta possibilitats a l'erecció i l'orgasme.
8. El bròquil conté sucre, que és difícil de digerir perquè fermenta a l'intestí. Pot generar gasos.
9. Les aparentment inofensives crispetes poden no ser-ho tant. Els productes químics que l'acompanyen a la bossa estan relacionats amb la disminució del sentit sexual dels homes, ja que baixa la producció d'esperma i augmenta la infertilitat.
10. Menjar-se un hot dog pot ser pràctic, però els seus greixos trans poden provocar petites obstruccions a les venes vaginals i del penis.