Roberto Leal parece que es como el buen vino, que con el tiempo se vuelve mejor. Y es que a sus 46 años está en plena forma y más atractivo que antes. Eso, en gran medida, es gracias al ejercicio físico que realiza y que le apasiona.
A través de diferentes entrevistas, el sevillano ha confesado que, en concreto, hay un deporte que tiene como favorito porque le ha servido para tonificarse. Así, ha dicho: “Ha sido un descubrimiento total. Es uno de los más completos”.
Roberto Leal y su pasión por un deporte de moda
Roberto Leal, conocido por su simpatía y energía en programas como Pasapalabra o El Desafío, siempre ha mantenido una actitud positiva ante los retos. Sin embargo, pocos esperaban que se entregara de lleno al deporte de una forma tan intensa. Todo comenzó con el reto físico que realizó hace ya un tiempo para la revista Men’s Health, que transformó su cuerpo.
A partir de esa experiencia, el sevillano descubrió que el ejercicio podía ser algo más que una obligación. Empezó a disfrutarlo, y especialmente se enganchó a una disciplina que hoy considera parte de su vida: el CrossFit.
Así, de dicho deporte llegó a confesar en una entrevista para As: “Ha sido un descubrimiento total. Es uno de los más completos”. Le apasiona porque, según explicó, “haces cardio, haces fuerza, trabajas movilidad y flexibilidad”.
Para él, este entrenamiento representa la mezcla perfecta entre exigencia física y motivación social. Y es que, reveló: “Se genera un grupo tan bueno de gente, con las mismas aficiones que tú, que al final lo disfrutas muchísimo. Para mí, el CrossFit ha llegado para quedarse para siempre”.
Lo tiene muy claro, porque dicha disciplina no solo le ha ayudado a tonificar su cuerpo, sino también a mejorar su resistencia mental. Y, por supuesto, su bienestar general.
La transformación física de Roberto Leal
Desde aquel reto de Men’s Health, Roberto Leal se convirtió en un ejemplo de constancia. Su cambio físico fue evidente: más musculado, con una silueta definida y una postura más fuerte. Para muchos, su imagen actual resulta incluso más atractiva e interesante que la de hace unos años.
El secreto, según él, ha sido mantener una rutina equilibrada entre deporte y alimentación. No se trata de pasar hambre ni de machacarse sin descanso, sino de encontrar un equilibrio sostenible. Una dieta variada complementa sus entrenamientos diarios.
En su caso, el CrossFit es el eje central, pero no el único. Reconoció en dicha entrevista que “lo combino con entrenamientos de fuerza” porque hay músculos que necesitan otro tipo de trabajo.
Gracias a esta combinación, ha conseguido resultados visibles y duraderos. No solo ha mejorado su forma física, sino que ha ganado en energía, agilidad y autoestima. Y todo ello, sin perder su esencia ni su naturalidad, algo que el público valora especialmente.
Roberto Leal es consciente de que su transformación ha servido de inspiración para muchos. Su cambio demuestra que nunca es tarde para mejorar los hábitos y que el deporte puede convertirse en un aliado esencial para el bienestar.
De ahí que, a menudo, comparte en redes sociales sus avances y rutinas. Lo hace mostrando que detrás del presentador televisivo hay un hombre comprometido con su salud y con su equilibrio mental. Sin obsesionarse, pero con disciplina.