Roberto Leal sembla que és com el bon vi, que amb el temps es torna millor. I és que als seus 46 anys està en plena forma i més atractiu que abans. Això, en gran mesura, és gràcies a l'exercici físic que fa i que li apassiona.
A través de diferents entrevistes, el sevillà ha confessat que, en concret, hi ha un esport que té com a preferit perquè li ha servit per tonificar-se. Així, ha dit: “Ha estat un descobriment total. És un dels més complets.”
Roberto Leal i la seva passió per un esport de moda.
Roberto Leal, conegut per la seva simpatia i energia en programes com Pasapalabra o El Desafío, sempre ha mantingut una actitud positiva davant els reptes. Tanmateix, pocs esperaven que s'entregués de ple a l'esport d'una manera tan intensa. Tot va començar amb el repte físic que va fer ja fa un temps per a la revista Men’s Health, que va transformar el seu cos.
A partir d'aquesta experiència, el sevillà va descobrir que l'exercici podia ser quelcom més que una obligació. Va començar a gaudir-ne, i especialment es va enganxar a una disciplina que avui considera part de la seva vida: el CrossFit.
Així, d'aquest esport va arribar a confessar en una entrevista per a As: “Ha estat un descobriment total. És un dels més complets.” Li apassiona perquè, segons va explicar, “fas cardio, fas força, treballes mobilitat i flexibilitat.”
Per a ell, aquest entrenament representa la barreja perfecta entre exigència física i motivació social. I és que, va revelar: “Es genera un grup tan bo de gent, amb les mateixes aficions que tu, que al final ho gaudeixes moltíssim. Per a mi, el CrossFit ha arribat per quedar-se per sempre.”
Ho té molt clar, perquè aquesta disciplina no només l'ha ajudat a tonificar el seu cos, sinó també a millorar la seva resistència mental. I, per descomptat, el seu benestar general.
La transformació física de Roberto Leal.
Des d'aquell repte de Men’s Health, Roberto Leal es va convertir en un exemple de constància. El seu canvi físic va ser evident: més musculat, amb una silueta definida i una postura més forta. Per a molts, la seva imatge actual resulta fins i tot més atractiva i interessant que la de fa uns anys.
El secret, segons ell, ha estat mantenir una rutina equilibrada entre esport i alimentació. No es tracta de passar gana ni de destrossar-se sense descans, sinó de trobar un equilibri sostenible. Una dieta variada complementa els seus entrenaments diaris.
En el seu cas, el CrossFit és l'eix central, però no l'únic. Va reconèixer en aquesta entrevista que “ho combino amb entrenaments de força” perquè hi ha músculs que necessiten un altre tipus de treball.
Gràcies a aquesta combinació, ha aconseguit resultats visibles i duradors. No només ha millorat la seva forma física, sinó que ha guanyat en energia, agilitat i autoestima. I tot això, sense perdre la seva essència ni la seva naturalitat, quelcom que el públic valora especialment.
Roberto Leal és conscient que la seva transformació ha servit d'inspiració per a molts. El seu canvi demostra que mai és tard per millorar els hàbits i que l'esport pot esdevenir un aliat essencial per al benestar.
Per això, sovint, comparteix a les xarxes socials els seus avenços i rutines. Ho fa mostrant que darrere del presentador televisiu hi ha un home compromès amb la seva salut i amb el seu equilibri mental. Sense obsessionar-se, però amb disciplina.