Marc Ribas, uno de los chefs más queridos de Cataluña, continúa conquistando a la audiencia con su carisma y su pasión por la cocina. Tras su éxito en programas como Cuines o Joc de cartes, ahora se prepara para el estreno de Joc de cartes estiu, que llegará a TV3 este miércoles.
En esta nueva temporada, Ribas volverá a mostrar su habilidad culinaria junto a ese estilo cercano que tanto lo caracteriza. Gracias a estas cualidades, se ha ganado un lugar destacado y se ha convertido en un referente dentro del mundo gastronómico.
Esto hace Marc Ribas para tener este cuerpo
Además de su faceta televisiva, Marc Ribas gestiona su propio restaurante en Terrassa, La Taverna del Ciri. En este contexto, compagina esta intensa vida profesional con una dedicación constante al deporte y a mantener un estilo de vida saludable.
En una entrevista en el podcast La pròrroga, el chef abrió las puertas a su mundo más personal. De esta manera, habló sobre su rutina deportiva y la importancia que le otorga al bienestar físico. Marc Ribas contó que la pasión por el deporte la tiene desde joven:
"Hacer deporte es recomendable para todos. A mí me encantaría que mi madre hiciera sentadillas porque aumentaría su calidad de vida. Los gimnasios han cambiado mucho, hace 33 años había un monitor que te enseñaba la técnica para hacer pesas".
Su amor por el fitness viene de lejos, ya que comenzó a levantar pesas con tan solo 13 años. Además, ha practicado atletismo y boxeo, lo que demuestra su compromiso por mantenerse en forma y activo.
El secreto de Marc Ribas
Cuando se le pregunta por el secreto para ser constante y mantener una rutina deportiva, Ribas es claro. "La motivación para ir al gimnasio no sirve, no hay nada peor que un tonto motivado. Lo único que funciona es la disciplina, es decir, hacer aquello que más odias como si te gustara".
Esta reflexión demuestra la mentalidad sólida y realista que el chef aplica tanto en su entrenamiento como en su vida diaria. En cuanto a la alimentación, Marc Ribas recomienda una dieta saludable y sostenible sin caer en dietas estrictas o temporales.
"No somos lo que comemos, sino lo que somos capaces de asimilar comiendo". Para él, lo importante es encontrar un equilibrio y disfrutar del proceso de cuidar el cuerpo sin presiones excesivas.
Con su programa a punto de estrenarse y una vida marcada por el trabajo duro y la disciplina, Marc Ribas sigue siendo un ejemplo de cómo combinar pasión, salud y éxito. Demuestra que la clave está en el equilibrio y la constancia.