Marc Ribas, un dels xefs més estimats, continua conquerint l'audiència amb el seu carisma i la seva passió per la cuina. Després del seu èxit en programes com Cuines o Joc de cartes, ara es prepara per a l'estrena de Joc de cartes estiu, que arribarà a TV3 aquest dimecres.
En aquesta nova temporada, Ribas tornarà a mostrar la seva habilitat culinària juntament amb aquest estil proper que tant el caracteritza. Gràcies a aquestes qualitats, s'ha guanyat un lloc destacat i s'ha convertit en un referent dins del món gastronòmic.
Això fa Marc Ribas per tenir aquest cos
A més de la seva faceta televisiva, Marc Ribas gestiona el seu propi restaurant a Terrassa, La Taverna del Ciri. En aquest context, compagina aquesta intensa vida professional amb una dedicació constant a l'esport i a mantenir un estil de vida saludable.
En una entrevista al podcast La pròrroga, el xef va obrir les portes al seu món més personal. D'aquesta manera, va parlar sobre la seva rutina esportiva i la importància que dona al benestar físic. Marc Ribas va explicar que la passió per l'esport la té des de jove.
"Fer esport és recomanable per a tothom. A mi m'encantaria que la meva mare fes esquats perquè augmentaria la seva qualitat de vida. Els gimnasos han canviat molt, fa 33 anys hi havia un monitor que t'ensenyava la tècnica per fer peses".
El seu amor pel fitness ve de lluny, ja que va començar a aixecar peses amb només 13 anys. A més, ha practicat atletisme i boxa, cosa que demostra el seu compromís per mantenir-se en forma i actiu.
El secret de Marc Ribas
Quan se li pregunta pel secret per ser constant i mantenir una rutina esportiva, Ribas és clar. "La motivació per anar al gimnàs no serveix, no hi ha res pitjor que un ximple motivat. L'únic que funciona és la disciplina, és a dir, fer allò que més odies com si t'agradés".
Aquesta reflexió demostra la mentalitat sòlida i realista que el xef aplica tant en el seu entrenament com en la seva vida diària. Pel que fa a l'alimentació, Marc Ribas recomana una dieta saludable i sostenible sense caure en dietes estrictes o temporals.
"No som el que mengem, sinó el que som capaços d'assimilar menjant". Per a ell, el que és important és trobar un equilibri i gaudir del procés de cuidar el cos sense pressions excessives.
Amb el seu programa a punt d'estrenar-se i una vida marcada per la feina dura i la disciplina, Marc Ribas segueix sent un exemple de com combinar passió, salut i èxit. Demostra que la clau està en l'equilibri i la constància.