Georgina Rodríguez és una de les dones que més interès desperta al món. Ella sap que la seva vida personal, al costat de Cristiano Ronaldo, genera curiositat, però també els seus estilismes i fins i tot la seva alimentació. I sobre aquesta darrera n'ha parlat en diferents mitjans.
Per exemple, en una de les entrevistes que ha concedit ha estat molt clara sobre la seva dieta. Així, ha confessat: “Us explico la fruita que prenc després d'entrenar perquè té molts beneficis”.
Georgina Rodríguez destapa el secret de la seva alimentació després de fer esport.
Georgina Rodríguez es troba centrada en els preparatius del seu casament amb el futbolista portuguès. Casament en què espera lluir radiant, per això està seguint al peu de la lletra una dieta equilibrada i continua treballant per estar en forma. I precisament sobre aquests dos aspectes n'ha parlat sense embuts per a diferents mitjans, com la revista Women’s Health.
En aquest mitjà, ha arribat a afirmar sense embuts: “Us explico la fruita que prenc després d'entrenar perquè té molts beneficis. A mig matí, em menjo un plàtan després d'entrenar”.
El citat plàtan és fonamental per recuperar-se després d'una sessió exigent. Aquest aliment és ric en potassi i magnesi, minerals clau per prevenir rampes i afavorir la recuperació muscular. A més, li aporta energia de manera ràpida gràcies al seu contingut en hidrats de carboni naturals.
Els experts en nutrició coincideixen amb Georgina: aquesta fruita és una opció excel·lent per després d'entrenar. Ajuda a rehidratar el cos, reposa el glucogen perdut durant l'exercici i contribueix a mantenir la gana sota control. En altres paraules, és un refrigeri perfecte per a qui vol cuidar la figura sense renunciar al sabor.
Això sí, Rodríguez també ha revelat altres detalls de la seva alimentació diària. “Al matí em prenc una truita francesa amb un suc de taronja i un cafè amb llet”, ha confessat públicament. Aquest esmorzar, senzill però complet, li proporciona proteïnes, vitamines i energia per afrontar el dia amb vitalitat.
La rutina de Georgina Rodríguez: esport, constància i benestar.
A més de la seva cura per l'alimentació, Georgina Rodríguez segueix una rutina d'exercicis que s'adapta al seu exigent ritme de vida. S'entrena amb freqüència i el seu objectiu no és només mantenir la línia, sinó sentir-se bé, forta i equilibrada. A més, l'esport l'ajuda a alliberar estrès i a centrar-se en el que és important.
La seva constància es reflecteix en els resultats: una figura tonificada, una pell lluminosa i una energia que encomana en cadascuna de les seves aparicions públiques. Però darrere d'aquest físic imponent hi ha una filosofia de vida basada en l'autocura. L'espanyola ha après a escoltar el seu cos i a donar-li el que necessita en cada moment.
La seva disciplina es complementa amb una mentalitat positiva. A les xarxes socials, on acumula milions de seguidors, comparteix missatges de motivació.
Als seus 31 anys, Georgina Rodríguez segueix conquerint titulars. I no només per ser la parella d'un dels futbolistes més famosos del món, sinó també per haver-se convertit en un referent d'estil de vida. La seva naturalitat, la seva disciplina i la seva transparència l'han fet connectar amb milions de persones que la veuen com una font d'inspiració.