Risto Mejide no només continua donant de què parlar per la seva faceta com a presentador, sinó també per la seva forma física. Lluny de limitar-se al plató o a les xarxes amb les seves opinions contundents, el comunicador ha demostrat que també sap què és la disciplina fora de càmeres.
En una de les seves publicacions ha deixat veure el resultat de mesos d'esforç: uns braços definits, forts i amb volum. La foto ha posat el focus en una faceta menys coneguda de Risto: el seu compromís amb l'entrenament.
Destapen la rutina esportiva de Risto Mejide
Darrere d'aquesta evolució hi ha Rodrigo Carretero, el seu entrenador personal, qui l'acompanya a cada pas de la seva rutina. Segons Rodrigo, no hi ha secrets ni dreceres: la clau és mantenir una disciplina constant, seguir una vida activa i permetre certs marges de flexibilitat.
"No hi ha secrets, treball diari i estil de vida saludable, permetent-nos certs grisos. Orgullós de tu", va expressar a les xarxes després de veure el resultat. La preparació física de Risto s'ha enfocat especialment en la tonificació del tren superior, amb un entrenament centrat en els braços.
Exercicis com el curl amb barra, l'altern amb manuelles i el concentrat a una mà formen part de la seva rutina. Tot això amb l'objectiu d'aconseguir un desenvolupament muscular equilibrat i estètic.
Aquests moviments, realitzats amb bona tècnica i constància, permeten treballar el bíceps des de diferents angles. Així s'aconsegueix no només més definició, sinó també un desenvolupament més complet del múscul.
Risto Mejide travessa un dels seus millors moments
A més dels entrenaments, Risto combina l'esforç físic amb hàbits de vida saludables que donen suport als seus objectius. El seu exemple demostra que mai és tard per començar a cuidar-se i que, amb disciplina, és possible assolir resultats visibles sense importar l'edat.
La seva transformació no només ha impactat pel que fa a l'aspecte visual, sinó també pel missatge que transmet. Demostra que la cura física pot i ha de formar part de qualsevol etapa de la vida, sempre que vagi acompanyada de compromís i constància.
El canvi físic de Risto Mejide no és fruit de l'atzar, sinó de l'esforç diari i d'una rutina ben estructurada. No obstant això, més enllà dels resultats visibles, l'important és sentir-se bé, fort i en equilibri.