Bad Gyal no només triomfa amb la seva música: també conquista pel seu estil inconfusible i una imatge física que no passa desapercebuda. Darrere d'aquest cos en forma hi ha constància, exercici i una rutina fitness pensada per adaptar-se a qualsevol lloc.
Tot i que no sempre és fàcil mantenir la motivació, fins i tot des de casa la cantant ha demostrat que no cal anar a un gimnàs. Al contrari, amb constància i exercicis adequats, es pot aconseguir un gran resultat sense sortir de la llar.
Aquesta és la rutina esportiva de Bad Gyal per mantenir-se en forma
Amb un enfocament pràctic i sense complicacions, l'artista ha apostat per un mètode d'entrenament flexible. La seva figura és el resultat d'una combinació d'exercicis funcionals que es poden incorporar fàcilment a la rutina diària.
Per exemple, les gambades ocupen un lloc fonamental en el seu pla. Aquest exercici treballa cames i glutis alhora, i es pot fer a qualsevol racó de la llar. Amb sèries de 10 a 15 repeticions per cama, Bad Gyal aconsegueix enfortir el tren inferior.
A més, els esquats també tenen un paper clau. Són un clàssic, sí, però en el seu cas, no es queda amb la versió tradicional. Afegir salts o pes converteix aquest moviment en un repte més gran que també involucra abdomen i esquena baixa.
Això li permet treballar el cos de manera completa amb exercicis molt accessibles. Una altra part cridanera de la seva rutina és que no es limita a entrenar a interiors. Bad Gyal ha mostrat el seu gust per l'esquí, una activitat que va més enllà de l'oci.
Aquest esport exigeix un esforç constant de cames i glutis, ideal per tonificar mentre es gaudeix. I aquest sembla ser un dels seus trucs: mantenir-se activa amb activitats que li resultin estimulants. D'aquesta manera, l'esport no es converteix en una obligació.
Bad Gyal cuida molt la seva imatge
La seva imatge, cuidada i atlètica, és fruit d'un enfocament que prioritza la varietat, la constància i el gaudi. L'artista demostra que no es tracta de seguir rutines estrictes, sinó de trobar formes de moure's que encaixin amb el ritme de cadascú.
Sigui com sigui, Bad Gyal ha fet de l'exercici una eina per sentir-se bé i mantenir-se forta. La seva rutina deixa clar que, amb ganes i una mica d'organització, qualsevol pot seguir el seu exemple… i sense sortir de casa.