Ana Mena s'ha consolidat com una de les artistes espanyoles més destacades de la seva generació. La seva projecció internacional i el seu vincle amb Itàlia han reforçat el seu estatus en la indústria musical. Però, més enllà de la seva carrera, la cantant cuida amb detall cada aspecte de la seva vida.
Amb 28 anys, Mena ha demostrat que la disciplina i l'autenticitat són dos pilars que sostenen la seva trajectòria. Després d'un estiu intens de concerts i projectes, ha compartit una faceta més íntima. Les seves declaracions han tornat a despertar interès entre els seus seguidors.
Un estiu marcat per la música i l'esport
La cantant malaguenya ha recorregut gran part de la geografia espanyola durant els mesos d'estiu. Galícia, País Basc, Astúries i la seva Màlaga natal van ser parades obligades en la seva gira. L'artista no va deixar gairebé cap racó sense visitar per estar a prop del seu públic.
La seva presència als escenaris va coincidir amb el seu paper com a jurat en un concurs televisiu. Amb naturalitat, va combinar la seva faceta musical amb la televisiva. En cada aparició, va cridar l'atenció tant pel seu talent com per la seva imatge cuidada.
Les fotografies compartides a les xarxes socials no van passar desapercebudes. Els seus abdominals tonificats es van convertir en objecte d'admiració constant. Darrere d'aquest físic hi ha disciplina i constància.
Un canvi personal que marca una nova etapa
Després d'anys d'esforç, Ana Mena va decidir recentment fer una pausa. Va reconèixer que l'exigència de la música havia suposat un gran desgast emocional. Aquesta necessitat de respirar li ha permès retrobar-se amb ella mateixa, recuperar la calma i plantejar-se un futur amb més equilibri personal i artístic.
Durant aquesta aturada, va aprofitar per reprendre una rutina familiar més serena, recuperant hàbits senzills que havia deixat en segon pla. Va passar temps de qualitat amb els seus pares, va tornar a viatjar sense agendes impossibles i va escriure cançons al seu ritme, sense la pressió dels terminis. Aquesta calma li va permetre reflexionar amb profunditat sobre la seva carrera i la seva vida personal, redefinir prioritats i traçar un rumb més equilibrat.
L'esport ha estat un aliat fonamental per a Ana Mena en aquesta etapa de canvis i noves decisions personals. Ha mantingut una rutina d'exercici que considera ideal per sentir-se amb més energia i vitalitat durant el dia.
El secret darrere de la seva energia diària
L'esport, unit al ball i a la música, s'ha convertit en la via d'escapament més eficaç per a Ana Mena. Ha provat disciplines tan intenses com la boxa i dedica llargues hores a assajos de coreografia que reforcen la seva preparació. Per a ella, l'activitat física no és només un entrenament, sinó una eina essencial per equilibrar la ment i cuidar el benestar del cos.
Tanmateix, va revelar que la bicicleta és la base de la seva rutina diària i el secret per mantenir-se en forma. "Ho faig al matí d'hora i em manté activa, és ideal", va confessar en explicar com organitza aquest moment del dia. Per a Ana Mena, no es tracta només de practicar esport, sinó també d'aprofitar aquest temps per connectar amb la natura i aclarir la ment.