Estem en un moment de l'any en què gran part de la població està submergida en dietes d'aprimament. I és que durant els mesos d'estiu, especialment moltes persones tenen com a objectiu treballar per aconseguir un cos de deu.
Ara bé, no està de més recordar que no tot és el físic, i que a més d'estar bé per fora també ho hauríem d'estar per dins. Tanmateix, això no és cap problema, perquè hi ha una infusió molt efectiva i capaç de fer-nos rejovenir.
La millor infusió que podries consumir aquest estiu: El teu cos ho agrairà
Amb la calor i les altes temperatures el que més ens ve de gust és estar hidratats, i quina millor manera que fer-ho bevent. A més de recórrer als gelats i les fruites, una altra de les opcions que et recomanem valorar són les begudes, especialment les infusions.
I és que per si no ho sabies, aquest tipus de begudes tenen grans beneficis per al nostre organisme. N'hi ha de mil tipus de sabors, i el millor de tot és que es poden consumir tant a l'estiu com a l'hivern. Ara, per exemple, l'ideal és afegir-hi gel perquè estiguin ben fresquetes.
Però, a més d'això, les infusions són begudes que amaguen grans secrets, entre els quals hi ha el poder de rejovenir. De fet, n'hi ha una concretament que hauries de consumir tant sí com no a partir d'ara. Quan ho facis, veuràs que no et defraudarà.
Així doncs, parlem ni més ni menys que del te blanc. Si bé hi ha molts tipus de te, aquest en particular pot ser el teu major aliat, sobretot si a més tens pensat aprimar-se. Les seves propietats són increïbles i et direm per què.
Per començar, el te blanc es caracteritza principalment pel seu alt contingut en antioxidants, els quals tenen la funció d'ajudar el nostre organisme a eliminar les toxines i els radicals lliures. Per tant, és una cosa molt beneficiosa per a les nostres cèl·lules.
I com podràs deduir, tot el que sigui beneficiós per a les nostres cèl·lules ho és, alhora, per al nostre aspecte físic. Per això, el te blanc és la millor opció per mantenir la nostra eterna joventut, ja que ens ajuda a reduir l'envelliment.
Però per si no n'hi hagués prou, aquestes mateixes propietats també ens poden ajudar en moltes altres coses, com per exemple a depurar el nostre organisme. D'aquesta manera, el seu consum és ideal per aprimar-se, ja que afavoreix la digestió, crema el greix i també té un efecte saciant.
Altres beneficis que hauries de conèixer
Tal com et comentàvem al principi, el te blanc amaga molts altres beneficis a més dels ja esmentats. Aquesta beguda, a més de rejovenir el nostre aspecte físic, també protegeix el nostre organisme des de dins.
Segurament no ho sabies, però el seu contingut en flavonoides és una manera molt eficaç de protegir el nostre cor. Aquests fitonutrients, que es troben en molts altres aliments, són els responsables de reduir la hipertensió arterial.
D'aquesta manera, les nostres probabilitats de patir alguna malaltia cardiovascular també es reduirien significativament. Així mateix, un altre dels efectes que volem destacar és, precisament, el poder desinfectant.
Pel que sembla, el te blanc té unes propietats antibacterianes que ajudarien el nostre intestí. Per exemple, podríem veure aquest efecte a través de la nostra salut bucal, ja que la seva ingesta ens ajudaria a combatre el mal alè.
Finalment, però no menys important, també volem destacar que les propietats d'aquesta infusió sense ideals per controlar i mantenir a ratlla un altre tipus de malalties, com l'osteoporosi i la diabetis. Ara que ja coneixes tots els seus beneficis... T'animem que l'incloguis a la teva dieta!