Les xarxes socials són una font d'informació ideal i sorprenent per arribar al públic interessat en un tema determinat. Tant les influencers com les famoses fan servir aquests mitjans per compartir la seva vida amb els seus seguidors.
I no només comparteixen el seu dia a dia, també com s'alimenten i quins són els seus hàbits i rutines. Són moltes les famoses que decideixen començar una nova manera d'alimentar-se per acompanyar la seva lluita contra les malalties.
Ana Rosa Quintana i la seva situació actual
Cada cop és més obvi que l'alimentació és bàsica per poder lluitar contra qualsevol classe de malaltia. Això és perquè ens manté forts i ens ajuda a lluitar cada dia per superar els cops durs de la vida.
Tot i que moltes persones reorganitzen els seus hàbits per compte propi, seria ideal que sigui un professional qui ens acompanyi durant el procés. I que, sobretot, ens aconselli què menjar i què evitar durant el temps que duri la malaltia o, fins i tot, adoptar-lo com l'alimentació adequada de per vida.
Com moltes altres, Ana Rosa Quintana és una de les famoses que passa per una situació delicada, com és el càncer. El novembre de 2021 anunciava al seu propi programa que patia càncer de mama. Això va provocar que s'apartés dels mitjans per començar la seva lluita amb molt bones expectatives.
A mesura que han anat passant els mesos, se l'ha vist en comptades ocasions. I és que la seva baixa a casa i amb la família ha estat crucial per portar de la millor manera possible aquesta lluita.
Durant aquests mesos, molt pocs titulars han circulat sobre la seva vida. Però sí que sabem que ha optat per canviar alguns hàbits i costums per complementar el tractament de quimioteràpia.
Quins canvis ha fet a la seva vida en els últims mesos?
Uns mesos més tard d'apartar-se de la vida pública, se la va veure amb un nou look. I, segons alguns periodistes, aquest va ser un dels indicis que feien sospitar que podia estar començant amb la quimioteràpia. Com sabem, aquest tractament comporta una sèrie de conseqüències i, entre elles, trobem la pèrdua del cabell i del pèl del cos.
Per això, Ana Rosa va deixar enrere el seu tan clàssic pentinat de sempre i va optar per una cosa més còmoda. A través de les seves xarxes socials, Ana Rosa Quintana també ha anat compartint una mica com ha anat avançant aquests mesos. Uns mesos sense estar al capdavant del seu propi programa.
Va arribar a declarar que està «rabiosa» per no poder participar-hi, però que aquest moment també li està ensenyant moltes coses bones. De tant en tant, opta per compartir petites publicacions o fotos que ens fan veure que la lluita és tot un triomf.
I és que està aprenent moltes coses indispensables que complementen i l'ajuden en el camí contra el càncer. Per això, podríem afirmar que la seva dieta no és com la d'abans. Això és deu a dos canvis principals.
1. El seguiment d'una dieta estricta
L'alimentació és la base de tot, ja que, com bé ha declarat ella, les fruites i les verdures són la base de molts dels seus menjars. També ha eliminat qualsevol menjar processat o sucres, i qualsevol beguda alcohòlica.
Curiosament, aquests han estat els canvis més dràstics, però els més decisius per afavorir en la mesura que sigui possible la seva bona salut. També va decidir omplir el rebost de productes ecològics i biològics.
I pel que fa als seus capricis, opta per aliments sans i aptes per a la salut. En especial, com bé esmenta ella, més d'una vegada l'alimentació i l'exercici van de la mà en la seva recuperació.
2. Practicant més esport
Una de les coses que més l'ajuda durant aquest procés és l'esport. Per exemple, caminar diàriament ha estat un dels hàbits que Ana Rosa ha introduït a la seva nova vida. Això és perquè la manté activa i amb una actitud optimista davant de la situació personal tan delicada.