A tots ens agrada sentir-nos i veure'ns bé, i no només per dins sinó també per fora. A més, amb l'arribada del bon temps ens disposem a treure les peces d'estiu i, com és evident, el nostre cos es mostra molt visible.
En aquest sentit, són diverses les persones que consideren aquesta època de l'any la més indicada per començar a planificar dietes i exercicis. Tanmateix, a més d'això, has de saber que les infusions també et poden ajudar a complir el teu objectiu. Tot seguit ho veuràs!
La infusió cremagreixos més efectiva que has de consumir
Perdre quilos, enfortir músculs, tonificar el cos... sigui quin sigui el teu propòsit, allò que explica és la intenció. I és que si estàs llegint aquests paràgrafs, ja és raó més que suficient per comprovar que, efectivament, vols un canvi al teu cos.
En aquest sentit, el més important és tenir en compte quines opcions i recursos prendràs per aconseguir-ho. Si bé l'alimentació i la pràctica d'exercici són fonamentals per obtenir resultats, hi ha una cosa que poca gent coneix i que també és molt efectiva.
Parlem ni més ni menys que de les infusions i el te. Mentre que hi ha persones que són amants d'aquestes begudes, d'altres amb prou feines les han arribat a tastar. Però, sigui quina sigui la teva situació, el que és clar és que la seva efectivitat no et deixarà indiferent.
I compte, perquè no parlem d'una manera genèrica. Hi ha una infusió en particular que, a més d'acabar amb el greix que ens sobra, també ens ajuda a regular la pressió arterial. Es tracta del te vermell amb canyella.
Quins beneficis aporta el te vermell amb canyella?
El millor de tot és que aquesta beguda és molt fàcil i ràpida de fer. La podem prendre en qualsevol moment del dia, encara que si ens volem saciar i evitar picar entre hores, el més recomanable és consumir-la mitja hora abans dels àpats.
Si hi ha alguna cosa que hem de destacar del te vermell de canyella és, sens dubte, la seva funció cremagreixos. A causa de les propietats que conté aquesta beguda, la seva ingesta ens pot ajudar a accelerar el nostre metabolisme i evitar l'acumulació de calories, especialment a la zona de l'abdomen.
A més, una altra de les propietats que podem trobar en aquesta infusió són les que contribueixen al benestar del nostre organisme. En aquest sentit, tant el te vermell com la canyella ajuden a millorar la circulació sanguínia, i per tant, regulen la pressió arterial.
Com podràs deduir, tots aquests beneficis podrien perdurar amb el pas del temps. Així que, si consumeixes de manera habitual aquesta beguda, aconseguiràs prevenir i reduir les probabilitats de patir malalties cardiovasculars.
Altres beneficis que no coneixies
Però per si no n'hi hagués prou, a més de tots els beneficis esmentats anteriorment, el te vermell de canyella també pot ser el teu gran aliat per protegir les cèl·lules del cos. Com que és ric en propietats antioxidants, la seva ingesta és molt útil per combatre i lluitar contra els radicals lliures.
I això no és tot perquè s'ha demostrat que aquesta beguda també contribueix a la millora de la funció cerebral. Per tant, si vols millorar processos cognitius com ara la concentració, els estats d'alerta o la memòria a curt termini, el te vermell de canyella és per a tu.
Així que ja saps, si el teu objectiu és cuidar el teu aspecte físic i alhora mantenir el teu organisme sa, el millor que pots fer és optar per aquest tipus d'aliments i begudes saludables. De fet, ara amb l'arribada de les altes temperatures, la seva ingesta t'ajudarà a mantenir uns nivells adequats d'hidratació.
De la mateixa manera, recorda que aquest aspecte és clau per millorar el metabolisme del nostre cos, eliminar les substàncies tòxiques i combatre la retenció de líquids i la inflor. De fet és un dels remeis naturals més efectius que existeixen. Tasta-ho!