T'imagines consumir una beguda que t'ajudi no només a sentir-te més jove, sinó també més sa? Doncs bé, tenim una bona notícia i és que aquesta beguda existeix. De fet, cada cop són més els estudis que avalen els seus múltiples beneficis.
A més, també t'interessarà saber que és molt fàcil i assequible aconseguir-la. La pots trobar a qualsevol supermercat i a un preu molt econòmic. Si vols beneficiar-te de les seves propietats t'animem a continuar llegint.
La ciència revela quina és la millor infusió per a la salut
Els anys passen inevitablement per a tothom, i cap ésser humà pot escapar (almenys fins avui) del pas del temps. Això, juntament amb els hàbits de vida que estiguem duent a terme, determinaran en gran part com serà la nostra vellesa.
I és que a més d'un li agradaria ser immortal, no n'hi ha cap dubte. Ara bé, si ja de per si és difícil mantenir i cuidar un aspecte jove... la cosa es pot complicar encara més si hi afegim com a repte la pèrdua de pes.
Podem dir que les dues variables són l'anhel de molts i, especialment, la segona, ara que arriba el bon temps. Però, no et preocupis, perquè com diu el refrany, 'en aquesta vida tot té solució excepte la mort».
En aquest sentit, la ciència ho sap millor que ningú. De fet, un estudi recent ha pogut constatar l'existència d'una beguda que podria ser molt beneficiosa per a la nostra salut. Tot i que anteriorment altres estudis ja han fet el pas d'analitzar aquestes propietats, ara sembla que se n'han descobert algunes de noves.
Estem parlant ni més ni menys que del famós te verd. Tot i que el consum d'aquest tipus de begudes no és gaire tradicional al nostre país, els experts asseguren que està ple de beneficis per al nostre cos.
Almenys, així ho han demostrat Richard Bruno i el seu equip d'investigadors de la Universitat Estatal d'Ohio (Estats Units). Després d'analitzar aquestes noves troballes, tot apunta que el te verd pot suposar una ajuda extra per perdre pes corporal.
Per arribar a aquestes conclusions, els investigadors es van fer amb una mostra de ratolins, la qual van dividir en dos grups. A un els van donar una dieta alta en calories i, a l'altre, extracte de te verd.
Doncs bé, un cop finalitzat l'experiment, els resultats que van obtenir van confirmar la hipòtesi: els ratolins que van consumir extracte de te verd van guanyar un 20% menys de pes respecte a l'altre grup, i a més van millorar els nivells d'insulina.
Altres beneficis de consumir aquesta beguda
El te verd, a més de ser una infusió excel·lent per cremar greix i aprimar-se, també ens ajuda a combatre l'envelliment. A més, les propietats contribueixen a reduir els nivells d'estrès i ansietat, i a enfortir el nostre sistema immune.
Però, per si no n'hi hagués prou, també s'ha demostrat que consumir aquesta beguda pot ajudar-nos a prevenir certes infeccions i malalties, ja que posseeix propietats antioxidants i anticancerígenes. Com pots observar, els seus beneficis són molts.
Ara que ja coneixes el poder i l'eficàcia del te verd, t'animem que el consumeixis i l'incloguis a la teva dieta. Si a més també tens al cap preparar-te de cara a l'estiu, aquesta beguda pot ser la teva millor aliada.
I és que a més de contribuir a la pèrdua de pes corporal, el te verd t'ajudarà a sentir-te millor tant per dins com per fora. Això no obstant, és important que tinguis en consideració que el seu consum no és l'únic a què has de recórrer.
Recorda que practicar exercici i portar una dieta sana, variada i equilibrada també és fonamental per tenir cura de la teva salut. D'aquesta manera, a més, aconseguiràs aprimar-te. Seguint totes aquestes pautes, notaràs els canvis de seguida, i el teu cos t'ho agrairà.