Fer cremes de verdures a l'estiu no ha de ser un drama a l'hora de combatre les altes temperatures. I encara que l'ideal és elaborar-les de forma casolana a casa teva, Mercadona compta amb algunes opcions, de la marca 'Hacendado', súper sanes que et trauran d'una dificultat.
Estic segura que moltes vegades, per manca de temps, has recorregut a plats precuinats gens saludables. Doncs que sàpigues que Mercadona té la solució: menjar ràpid, barat i saludable és possible.
De fet, les cremes de verdures que ofereix Mercadona són les més saludables del mercat. Podem trobar crema de carbassa i pastanaga, crema de verdures, crema d'espàrrecs i, fins i tot, Vichyssoise de porro i patata. I totes costen 1,60 €. Tanmateix, ara, cal sumar-los la novetat de la marca: la crema de carbassó.
Un plat sa, ràpid i exquisit
Ja està llesta per menjar, i la podràs consumir tant calenta com freda. Això sí, en cas que vulguis escalfar-la, hauràs de separar el bol del cartó, perforar la tapa i passar-la 2 minuts pel microones. A més a més, afegeix pa torrat per donar-li un toc extra de sabor!
Es tracta d'un dels clàssics purés que ens agraden tant a l'estiu. I saps el millor? Que no té colorant, conservants ni additius alimentaris. Què vol dir això? Doncs que els seus ingredients són 100% naturals: 43% de carbassó, ceba, aigua, api, pastanaga, nap, sal i oli d'oliva.
Se t'ha fet la boca aigua, oi? Doncs aquesta nova crema de carbassó només costa 1,60 €. És perfecta per quan no tens temps a preparar-te el menjar o, simplement, per quan no et vingui de gust cuinar. Alhora, pot ser un bon acompanyament per a carns i peixos. Però ves amb compte perquè cal conservar-la en fred i, un cop oberta, consumir-la en 24 hores.
Beneficis del carbassó
El carbassó és una de les hortalisses amb més propietats nutricionals i molt poques calories, de fet compta amb força beneficis que aniran de luxe a la teva salut.
Entre altres coses, és una de les verdures que no s'engreixa, és a dir, dona sacietat i redueix la gana. A més, compta amb propietats antioxidants que ajuden a reduir el colesterol dolent. També és molt recomanable si ets una persona amb problemes d'hipertensió, ja que ajuda a baixar els nivells de la pressió sanguínia.
Una crema amb una combinació de sabors suaus
Aquesta és una de les millors alternatives per prendre durant la tardor. Els seus ingredients també són 100% naturals: aigua, carbassa, patata, porro, pastanaga, suc de soja, sucre, oli d'oliva, espècies, sal i aroma natural. Aconsegueix-la ja si estàs buscant un menjar ràpid i fàcil de preparar!
Una recepta elaborada amb verdures fresques
Aquesta és la típica crema que qualsevol de nosaltres elaboraria a casa, puix que el 49% dels seus ingredients són verdures fresques: patata, pastanaga, mongeta, carbassó, porro, col, espinac i bleda.
Així mateix, la pots fer servir en moltes receptes diferents. Per exemple, fes-la servir com a base per a sopes o, fins i tot, afegeix-la a salses per donar-los un sabor més exquisit. Porta-la ja a l'oficina!
Un puré amb textura espessa i trossets d'espàrrecs
Ets davant una de les cremes més saludables i venudes de Mercadona. Alhora, està pensada per als que adoren menjar espàrrecs. I malgrat ser un plat preparat, és molt saludable. La seva aportació calòrica és de només 46 quilocalories per cada 100 grams. Així que, si t'agraden els espàrrecs, no dubtis a comprar-la!
Vichyssoise, la reina de les cremes fredes
Una recepta perfecta per als dies de més calor. És una crema freda elaborada amb porros i patates, i es pot prendre com a primer plat o, fins i tot, com a sopar lleuger. T'encantarà la textura cremosa i el sabor tan suau que té... T'ho asseguro! No pot faltar al teu rebost.
