No hi ha res millor per suportar la calor que una beguda ben fresqueta. N'hi ha que sempre les solem prendre fresques, però d'altres que quan arriba la calor les transformem en fredes amb gel. Sigui com sigui, totes tenen la mateixa funció quan pugen les temperatures.
Hi ha algunes característiques que fan decantar-nos per una beguda o per una altra. I en aquest sentit tenim en compte si són saludables o no. La calor fa que necessitem més hidratació, per la qual cosa, la beguda contribuirà a fer que pugem de pes, no serà la millor de les solucions.
Una de les begudes més saludables i que ens ajuda a portar la temporada estival és l'aigua. Però aquesta no té sabor, cosa que moltes persones poden trobar a faltar a l'hora de refrescar-se. Així i tot, hi ha opcions al mercat que tenen bon sabor i són saludables.
En aquest sentit, Mercadona té una opció molt interessant que gairebé no té calories i que s'està convertint en la beguda de l'estiu per excel·lència. No triguis a tastar el refresc de te amb gust de préssec zero de la marca Hacendado. Ja no sabràs passar la calor sense ell.
Beguda hidratant gairebé sense calories
Com t'acabem de dir, no t'hauràs de preocupar per pujar de pes amb aquest producte. Això és així, ja que la major part del contingut és aigua, per això no té més que 1,8 calories per cada 100 ml de producte. Ho pots comprovar si mires el seu valor nutricional. El sabor li aporta una petita quantitat de suc de préssec.
Pel que fa a la resta de la informació nutricional, podem veure les dades següents. Conté 0 grams tant de greixos com de proteïna. De carbohidrats trobem únicament 0,1 grams, però no s'hi inclouen els sucres. Per acabar, podem veure que té 0,03 grams de sal.
Totes aquestes quantitats, com ja us hem dit, per cada 100 ml de producte. Si ho calculem en gots, ens dona per a uns quants. Per això mateix, pots tenir-la ben fresca a la nevera per a quan et vingui de gust prendre-la. Es ven en un format d'1,50 litres i el preu és ben assequible, ja que només costa 0,95 euros.
Mentre no obris l'ampolla, la podràs conservar en un lloc sec on no li toqui la llum solar. Quan ja estigui oberta, això canvia. Tindràs tres dies per consumir-la, abans de llençar-la, i hauràs de guardar-la a la nevera. Això darrer tenint en compte que estem a l'estiu no serà complicat de complir.
Un refresc per a moments ocasionals
Encara que sembli que ens contradirem, sí que és important que tinguis en compte el que t'explicarem. Per molt refrescant que sembli, cal mirar molt atentament els seus ingredients per adonar-nos que no és saludable abusar-ne. Això sí, consumir-la ocasionalment, és una opció interessant.
Cal anar amb compte amb els edulcorants que conté. Aquests són I-950 (acesulfam-K) i I-955 (sucralosa). Encara que no són calòrics, sí que és veritat que estan inclosos a la llista de l'Organització Mundial de la Salut dels que recomana no abusar de la seva ingesta. Així que per bon gust que tingui, no es pot beure en excés.
Per tot això, serà una opció perfecta per combinar amb l'aigua de tant en tant. Un nou producte interessant per a la marca blanca de la cadena, Hacendado. En aquest cas, darrere de la seva fabricació hi ha l'empresa Refrescos Iberia SAU. Aquest s'ubica a la localitat valenciana d'Oliva.