En el competitiu món de l'alimentació ràpida, la truita de patates a punt per servir de Mercadona, sota la seva popular marca Hacendado, ha conquerit nombrosos clients. Aquest producte s'ha destacat a la secció de productes frescos del supermercat, oferint fins a tres variants: amb ceba, sense ceba i amb xoriço.
Però és realment una opció saludable? El nutricionista Mario Ortiz ha compartit la seva opinió a les seves xarxes socials. Pren nota si compres habitualment aquesta truita quan vas a Mercadona.
És més saludable del que es pensa
El nutricionista Mario Ortiz ha compartit, a les seves xarxes socials, l'opinió sobre la truita de patates sense ceba de Mercadona. Aquesta versió conté patata (66%), ou pasteuritzat (30%), oli de gira-sol i oli d'oliva verge (1%). Es pot preparar tant al microones com a la paella!
El procés de cocció varia, però la promesa és una truita sucosa en pocs minuts. El més interessant és que, segons Mario Ortiz, aquesta opció és més saludable del que es podria pensar a primera vista.
Va destacar l'ordre dels ingredients, assenyalant que la patata encapçala la llista i seguida per l'ou pasteuritzat. I, en tercer lloc, l'oli de gira-sol i oliva, encara que en una proporció mínima de l'1%. A més, la patata d'aquest producte de Mercadona no ve fregida, cosa que és un factor positiu per a la salut.
Ortiz ho té clar: la truita de Mercadona té un sabor "impressionant"
En la seva anàlisi, l'expert va elogiar no només la composició del producte de Mercadona, sinó també el sabor, qualificant-lo com a "impressionant". Amb 157 calories per cada 100 grams, uns 9,8 grams de greixos, un 11 d'hidrats de carboni i 5,7 grams de proteïnes, Mario Ortiz conclou que la truita manté una proporció equilibrada de nutrients.
Ja veus el que diu el nutricionista. Per a aquells que busquen una opció ràpida, saborosa i saludable, la truita a punt per servir d'Hacendado podria convertir-se en l'elecció perfecta per satisfer els seus desitjos.
I per a aquells que ja són fans d'aquest producte de Mercadona, el nutricionista Ortiz ha donat una bona notícia. Doncs moltes vegades no sabem si els productes preparats que comprem a supermercats són prou bons per a la nostra salut.
Preus i ofertes actualitzats el dia 23/01/2024. Poden patir modificacions o cancel·lacions, i Catalunya Diari no es fa responsable dels possibles canvis.