El matalàs és un dels elements més importants del nostre descans, ja que en depèn d'alguna manera la qualitat del nostre somni i el nostre benestar físic i mental. Per això, és fonamental triar un matalàs adequat a les nostres necessitats i cuidar-lo correctament perquè ens duri el temps més gran possible.
Tot i que és cert que el matalàs és fonamental a la nostra vida, a vegades no li prestem l'atenció que es mereix. I el sotmetem a un ús i un manteniment inadequats que poden escurçar la seva vida útil i afectar-ne el confort i la higiene. Per evitar-ho, l'Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) ha publicat una sèrie de consells sobre com allargar la vida del nostre matalàs i mantenir-lo en bon estat.
[WhatsAppGroup]2[/WhatsAppGroup]
Els trucs de l'OCU per allargar la vida del nostre matalàs
La veritat és que són diversos els consells que ens ofereix l'OCU a l'hora de cuidar el nostre matalàs. D'una banda, aconsella protegir-lo amb una funda o un protector que el cobreixi per complet i que sigui transpirable i impermeable. D'aquesta manera, evitarem que es taqui o es mulli amb la suor, els líquids o els àcars, i en facilitarem la neteja.
Així mateix, ventila el matalàs cada dia durant almenys 10 minuts, retira els llençols i deixa que l'aire circuli per tota la superfície. D'aquesta manera aconseguiràs eliminar la humitat i les males olors, i evitar la proliferació de fongs o bacteris.
També, girar i voltejar el matalàs cada cert temps, seguint les indicacions del fabricant. Això permetrà distribuir el desgast del matalàs de forma homogènia i evitar deformacions o enfonsaments. L'ideal és fer-ho cada tres mesos, alternant els costats i el cap amb els peus.
Netejar el matalàs periòdicament amb un aspirador o un drap humit, sense fer servir productes químics ni abrasius que puguin danyar els materials o alterar les propietats del matalàs. També es pot fer servir bicarbonat de sodi per eliminar les taques o les males olors, deixant-lo actuar durant unes hores i després aspirant-lo.
Evitar saltar sobre el matalàs o recolzar objectes pesants sobre ell, ja que això pot deteriorar-ne l'estructura interna i afectar-ne la fermesa i l'estabilitat. Tampoc s'ha de doblegar ni enrotllar el matalàs, llevat que estigui dissenyat per fer-ho.
No exposis el matalàs al sol ni a la calor directa, ja que això pot provocar que es ressequi o es cremi. El millor és mantenir-lo en un lloc fresc, sec i ventilat, allunyat de fonts de calor o humitat.
Quines són les recomanacions principals de l'OCU a l'hora de cuidar el nostre matalàs?
L'OCU assenyala que, a més de seguir els trucs proposats, el primer pas per cuidar-lo des d'un principi és triar-ne un que s'adapti al nostre pes, alçada, postura en dormir i preferències personals. No hi ha un matalàs ideal per a tothom, sinó que cadascú ha de trobar el que millor li convingui segons les seves característiques i gustos.
A més a més, recomana tastar el matalàs abans de comprar-lo, sigui a la botiga o a casa durant el període de prova que ofereixen algunes marques. Així podrem comprovar si el matalàs ens resulta còmode, ferm i confortable, i si ens permet dormir bé sense patir dolors o molèsties.
Quan tenim el matalàs adequat, hem de seguir una sèrie de pautes per conservar-lo en bon estat i perllongar la seva vida útil. En aquest sentit, l'OCU indica que és ideal canviar el matalàs cada deu anys aproximadament. Però que aquest termini pot variar segons el tipus de matalàs, l'ús que us donem i la cura que li prestem.
Seguint aquests senzills consells podràs gaudir del teu matalàs durant més temps i millorar el teu descans i la teva salut. Un bon matalàs t'ajudarà a dormir millor, a relaxar els músculs, alleujar la pressió arterial i a millorar l'estat d'ànim. Per això no s'ha d'escatimar en la cura ni en la qualitat.