Logo Catalunya Diari
Logo Catalunya Diari
Logo Instagram
Logo Whatsapp
Imatge d'una persona amb els braços alçats en senyal de victoria

Les 100 frases de superació personal més inspiradores

Les teves limitacions són l'únic que t'impedeix assolir l'èxit

El creixement personal és una tasca d'allò més complexa que s'origina amb una transformació de la teva perspectiva vital, amb una conscienciació i amb una motivació a nivell personal. Tot seguit, et presentem un recull de grans frases de creixement personal, superació i lluita, que t'ajudaran a aprendre i reflexionar i t'animaran a començar a avançar cap a l'èxit.

Les millors frases de lluita i superació personal

Un recull de frases que, tal com ha explicat 'Horóscopo Mágico', et poden ajudar a superar les teves pròpies limitacions i a esbrinar tot el potencial que dus amagat, així com a facilitar el teu procés de creixement i alliberament personal. Descobreix qui ets i fins on pots arribar.

1De la mateixa manera que no tots els moviments es fan cap endavant, no tots els canvis impliquen un creixement

Ellen Glasgow

2Únicament creixes en els moments en què estàs sol

Paul Newman

3Quan s'enfronten la roca i el corrent, el vencedor sempre és el corrent. No per mitjà de la força, sinó a través de la perseverança

H. Jackson Brown

4Evita jutjar-te pel passat perquè ja no hi estàs vivint

Ifeanyi Enoch Onuoha

5Resulta millor que t'odiïn per què ets que no pas que t'estimin per una cosa que no ets

André Gide

6No s'ha aconseguit fer mai un material que tingui una resistència tan gran com la de l'esperit humà

Bernard Williams

7Du a terme cada acció com si fos la darrera de totes

Marc Aureli

8Fins i tot en el cas que sabés que demà s'acaba el món em posaria a plantar un arbre avui mateix

Martin Luther King

9No paris de somriure mai, ni tan sols en aquelles ocasions en què sents tristesa, perquè no saps mai qui pot arribar a enamorar-se del teu somriure

Gabriel García Márquez

10Tots els viatges llargs s'inicien amb un pas petit

Lao Tsé

11Converteix-te en el canvi que t'agradaria veure en aquest món

Mahatma Gandhi

12Si vols incrementar la teva autoestima, primer de tot cal que miris de viure d'una forma conscient

Nathaniel Branden

13El creixement personal està fortament vinculat amb la capacitat d'actuació

Beverly D’Angelo

14No existeix cap límit per al creixement, perquè no existeix cap límit per a la intel·ligència de les persones ni tampoc per a la seva imaginació

Ronald Reagan

15En cas que t'hagis de carregar el mort, no te'l miris gaire i carrega-te'l de pressa

Proverbi

16Si creixem, ens trobarem sempre lluny de la nostra zona de confort

John Maxwell

17Si repeteixes una cosa de manera freqüent, passarà a formar part de tu

Tom Hopkins

18No facis gaire cas de les paraules dels crítics. No hi hagut mai cap estàtua que s'hagi erigit per homenatjar els crítics

Jean Sibelius

19L'home feliç és aquell que ha estat capaç d'acabar amb les cadenes que perjudicaven la seva ment, i que ha decidir abandonar la preocupació definitivament

Ovidi

20Mira d'aprendre a viure pensant que no ets un ésser perfecte, sinó que ets algú que es mereix honestedat i respecte

Pandora Poikilos

21Existir implica canviar, canviar vol dir madurar, i madurar consisteix a crear-se de manera indefinida

Henri L. Bergson

22Únicament hi ha un indret en aquest univers on pots tenir la seguretat que milloraràs: el teu propi jo

Aldous Huxley

23L'únic que ens cal determinar és què fem amb el temps que se'ns ha concedit

J. R. R. Tolkien

24Tothom que ha dut a terme coses grans ha tingut somnis grans

Orison Swett Marden

25Els individus que aconsegueixen arribar més lluny són els que tenen disposició a fer i a l'atreviment

Dale Carnegie

26Que no et faci por la renúncia a les coses bones per poder arribar a les grans

John D. Rockefeller

27El desenvolupament i el creixement personal és el grau de lideratge més elevat que hi ha

Harvey S. Firestone

28Alimenta la teva ment amb pensaments grans, perquè no podràs anar mai més amunt d'allò que penses

Benjamin Disraeli

29El secret de qualsevol classe de bellesa és la felicitat

Christian Dior

30Quina existència tan fantàstica que he viscut! Tant de bo ho hagués vist abans

Colette

31La vida implica sorprendre'm constantment quan soc conscient de la meva existència

Rabindranath Tagore

32L'estat de la teva vida mostra l'estat de la teva ment

Wayne Dyer

33Tot i que sabem allò que som, no som conscients d'allò que podem arribar a ser

William Shakespeare

34Malgrat que la vida és un naufragi, hem de recordar-nos de cantar dins del bot salvavides

Voltaire

Frases ideals per motivar-nos cap a l'èxit personal

L'èxit és un concepte totalment relatiu: hi ha persones que el relacionen amb un triomf a nivell laboral, d'altres el vinculen amb la superació de les limitacions d'un mateix i, en canvi, algunes altres persones pensen que rau en elements no materials, com ara l'amistat o l'amor. Tinguis la personalitat que tinguis, esperem que t'inspiris a través d'aquestes frases:

1En cas que un home no tingui clar cap a quin port va, no hi haurà cap vent que li sigui favorable

Sèneca

2L'èxit es mesura realment a través de les vegades que ets capaç de recuperar-te dels fracassos

Stephen Richards

3L'optimisme és una fe que ajuda a guiar els assoliments. No hi ha res que puguem aconseguir si no tenim confiança ni esperança

Helen Keller

4Els estels no s'aixequen a favor del vent, sinó en contra

John Neal

5No hi ha res de noble quan es tracta de superar els altres, la noblesa autèntica es troba dins de la superació del propi jo

Ernest Hemingway

6La paraula impossible únicament existeix al vocabulari dels ximples

Napoleó

7Si vols fer la millor inversió amb els diners que tens, aboca't el moneder al cap

Benjamin Franklin

8Les persones que miren d'aconseguir alguna cosa i no assoleixen l'èxit són molt millors que les que no miren de fer res i són exitoses

Lloyd Jones
Si vols fer realitat els teus somnis, has de creure que ho pots fer i vèncer les limitacions que tinguis

9L'aventura més gran en què et pots embarcar és viure la vida que somies

Oprah Winfrey

10Quan hagin passat vint anys, et penediràs més de totes les coses que no has fet que de les que sí que has fet

Mark Twain

11Em passo la vida fent coses que soc incapaç de fer. D'aquesta manera, les arribo a fer

Pablo Picasso

12L'excel·lència, més que ser un simple acte, és un hàbit

Aristòtil

13Les persones que no s'han equivocat mai no han provat mai de fer coses noves

Albert Einstein

14L'entusiasme és el secret que s'amaga al darrere de l'èxit

Walter Chrysler

15Si esperes l'arribada de l'instant ideal, et passaràs tota la vida esperant. És més interessant que agafis tot allò que tens i que t'hi posis ara mateix

George Herbert

16Cal que siguis diferent per ser irrepetible

Coco Chanel

17No permetis que algú altre et robi el somni: és teu i no seu

Dan Zadra

18El talent costa menys diners que la sal, però hi ha una muntanya de feina dura que separa l'èxit de la gent amb talent

Stephen King

19Totes les coses que dus a terme avui poden contribuir a millorar el teu demà

Ralph Marston

20Sembla que l'èxit és, en gran part, la perseverança en els punts en què altres persones han llançat la tovallola

William Feather

21Evita quedar-te de braços plegats esperant que t'arribin les coses. Combat per les coses que anheles, responsabilitza't de tu mateix

Michel Tanus

22Hi ha molta gent que es passa més estona i gasta més energia parlant sobre els problemes que mirant de resoldre'ls

Henry Ford

23El pitjor error d'algú és témer els errors

Elbert Hubbart

24Evita rendir-te. Les persones guanyadores no tiren mai la tovallola, i les persones que la tiren no guanyen mai

Ted Turner

25Les persones no es fan sobre la base de victòries senzilles, sinó que es fan a partir de derrotes grans

Ernest Henry Shackleton

26Els temps difícils no duren. En canvi, la gent difícil sí que ho fa

Robert H. Schuller

27D'una llavor petita en pot sortir un tronc robust

Èsquil

28No t'atabalis si tens un objectiu que veus que és molt gran. Concentra't en el fet de fer, cada vegada, un pas petit

Confuci

29Que no t'importi allò que la gent creu que hauries de fer amb la teva vida: que t'importi allò que tu penses que has de fer amb ella

Muhammad Ali

30Tot i que no pots escollir què et reserva la vida, pots triar com hi respons

Maya Angelou

31Únicament hi ha una cosa que fa que un somni esdevingui impossible: la por del fracàs

Paulo Coelho

32Mira d'apuntar cap a la Lluna: si no l'encertes, pot ser que encertis una estrella

W. Clement Stone

33Penca dur de manera silenciosa. Fes-te sentir pel teu èxit

Frank Ocean

34Geni és qui té la capacitat de veure desenes de coses allà on la resta de persones en veuen únicament una

Ezra Pound

35Ens cal triar entre les coses correctes i les que són senzilles

J. K. Rowling

36Hi he pogut veure més enllà que la resta perquè he decidit posar-me de peu al damunt dels gegants

Isaac Newton

37Si no hi ha cap oportunitat que et truqui a la porta, fabrica't una porta

Milton Berle

38La felicitat no ve feta de sèrie: és quelcom que crees a partir de les accions que dus a terme

Dalai Lama

39El problema consisteix a pensar que disposes de temps

Buda

40Modifica la teva vida per modificar el món

Arthur Balfour

41Mira de posar totes les coses que ets a la més petita cosa que duguis a terme

Fernando Pessoa

42De quina manera podries renéixer sense quedar reduït a cendres abans

Friedrich Nietzsche

43Si obres un llum, veuràs com s'esvaeix la foscor

Erasme de Rotterdam

44La teva oportunitat més gran pot trobar-se justament on ets ara

Napoleon Hill

Frases d'autoajuda perfectes per a la reflexió

En els moments en què t'és impossible obtenir la força que et cal per continuar amb una evolució i un canvi, les frases d'autoajuda normalment són de gran utilitat a l'hora de reflexionar sobre qui ets, d'on vens, què et cal i cap a on et dirigeixes

1Sense que ho consentis, ningú ha de fer que et sentis inferior - Eleanor Roosevelt 80. La raó primària de la manca de felicitat no és mai la situació concreta, sinó els pensaments que tens al seu voltant

Eckhart Tolle

2No oblidis mai que ets una persona més valenta del que penses, més forta del que pot semblar i més intel·ligent del que pots creure

Christopher Robin

3Si fas allò que et fa més por, pots fer el que sigui

Stephen Richards

4No em causa tanta preocupació allò que soc per a l'altra gent com allò que soc per a mi

Michel de Montaigne

5Tot allò que detestem de nosaltres no té més components de realitat que tot allò que ens agrada de nosaltres

Ellen Goodman

6Quan tens dubtes sobre si seràs capaç de volar, deixes de ser-ne capaç per sempre

J. M. Barrie

7Si t'estimes a tu mateix iniciaràs un romanç que durarà per sempre

Oscar Wilde
Les frases més indicades per explotar tot el teu potencial

8Més que trobar-se a un mateix, la vida es basa en crear-se a un mateix

George Bernard Shaw

9No conquerim muntanyes: ens conquerim a nosaltres

Edmund Hillary

10Viu com si no hi hagués ningú mirant, i expressa't com si tothom t'estigués escoltant

Nelson Mandela

11Allò que derrota més persones al món és la por

Ralph Waldo Emerson

12La paradoxa més curiosa és que, un cop m'he acceptat a mi, tinc la capacitat de canviar

Carl R. Rogers

13La millor manera per tal de desenvolupar la teva autoestima és fer tot allò que et fa por i registrar totes les experiències d'èxit que hagis viscut

William Jennings Bryan

14La intel·ligència es pot relacionar amb el fet de conèixer altres persones, però la saviesa de debò implica la pròpia coneixença

Lao Tzu

15Pots arribar a tenir tot allò que desitgis sempre que siguis capaç de renunciar al pensament que diu que no ho podràs tenir

Robert Anthony

16Si no tinguessis por, què faries?

Sheryl Sandberg

17L'hàbit de la confiança pot desenvolupar-se com si ja disposessis de la confiança que anheles posseir

Brian Tracy

18En cas que féssim tot allò que som capaços de fer, ens quedaríem ben sorpresos

Thomas A. Edison

19En el moment en què no podem modificar una situació, ens apareix el repte de transformar-nos a nosaltres mateixos

Viktor Frankl

20Parla't com si li parlessis a una persona que t'aprecies molt

Brene Brown

21Tot i que no és gens fàcil trobar la felicitat dins nostre, tampoc no podem trobar-la en un altre indret

Agnes Repplier