Adara Molinero ha reprès les seves rutines que es va veure obligada a interrompre durant la seva participació en 'Supervivientes'. La finalista del 'reality' de Telecincova tenir alguns problemes intestinals al concurs i, un cop a Espanya, es va sotmetre a diverses proves mèdiques. Ara, tres mesos després de tornar d'Hondures, Adara finalment té clar què farà a partir d'aquest moment.
Molinero es va sotmetre a diferents proves mèdiques amb què els especialistes buscaven l'origen dels seus problemes estomacals. Finalment, el diagnòstic va determinar que pateix un sobrecreixement bacterià a l'intestí prim. L'exmodel va prendre una decisió que l'ajudaria i molt a mantenir un bon estat de salut: esport i dieta rigorosament.
Adara Molinero ha explicat quins són els dos canvis importants a la seva vida
«Ja farà tres setmanes gairebé que estic a dieta pel tema de l'estómac. He començat a fer esport fa tres dies, però no estic baixant de pes pel tema dels bacteris que tinc a l'estómac», aclaria a les seves històries d'Instagram.
Ara, Adara ha compartit a aquesta xarxa social el seu propòsit ferm amb el tema de l'exercici. «M'he proposat que des d'aquest dimecres començo ja a entrenar. Espero que sigui un abans i un després com amb el menjar», explicava mostrant la seva intenció de prendre's seriosament això de cuidar-se.
La madrilenya, a més, ha demanat els seus més de 800.000 seguidors que parin atenció al seu perfil. Adara se sent còmoda en la seva faceta d''influencer' i ha decidit explicar més coses a TikTok. Un mitjà en què promet anar pujant contingut a mesura que vagi creant-lo.
De moment, només hi ha tres vídeos, ja que, segons sembla, ha tingut algun problema amb el compte. Els seus admiradors ara poden fer un 'tour' per casa seva gràcies a un dels vídeos en què recorre cada racó de casa seva.
Adara està convençuda que aquest canvi a la seva vida és una de les seves millors decisions. Després de molts mesos patint problemes intestinals, ha optat per seguir una dieta saludable. Un hàbit que l'ha portada a perdre uns quants quilos en pocs dies i al qual cal afegir la pràctica d'exercici diari.
Recentment, explicava als seus seguidors el secret per mantenir una dieta saludable i evitar caure en la temptació d'aliments perjudicials per a la salut . «Agafar una bossa i ficar tota la porqueria que tenia al rebost i donar-ho a la meva mare. Ho vaig treure tot: ja no hi havia temptacions; vaig deixar de menjar-ho, i de comprar-ho, és clar», explicava.
La 'influencer' està decidida a seguir una rutina esportiva
D'aquesta manera, la guanyadora de 'GH VIP 7' està en un bon moment, animada a mantenir-se en forma amb una rutina d'exercici diari. «Em trobo molt millor. Us animo que us cuideu perquè jo m'he emportat un ensurt molt, molt gran i espero seguir mantenint aquesta alimentació i no tornar a caure mai més», revelava.
Recordem que Adara, abans de marxar a 'Supervivientes', practicava força esport. Durant el temps que va romandre a l'illa, a més de pensar en el menjar, també pensava en les ganes que tenia d'«aixecar peses, però a l'estil bèstia». Tot i això, pels seus problemes de salut i fins que no ha rebut un diagnòstic i un tractament, no ha pogut practicar esport amb normalitat.
Ella mateixa reconeixia que tenia certes limitacions que l'obligaven a començar de mica en mica. «Ara mateix he perdut tota la meva massa muscular i no tinc pràcticament força», confessava al seu Instagram. Tanmateix, ara Adara sembla que per fi està recuperada i ja pot començar a entrenar amb certa normalitat.