Gaudir d'un got de llet amb cacau és una de les opcions preferides per a l'esmorzar o el berenar de moltes persones. Especialment, quan són nens i aposten per marques tan reconegudes com Nesquik o ColaCao. Tanmateix, no tots els cacaus solubles que es venen als supermercats són dels més saludables i d'alta qualitat.
L'Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) ha dut a terme una exhaustiva avaluació dels cacaus solubles disponibles al mercat. I ja ha identificat quin d'ells és el menys recomanable.
L'OCU ha avaluat un total de 103 marques de cacau soluble comercialitzades a Espanya. L'objectiu d'aquesta comparativa és oferir als consumidors una guia clara per triar productes que no només siguin deliciosos, sinó també saludables.
Per identificar el cacau menys saludable, l'OCU va considerar diverses propietats nutricionals de cada producte. Entre els aspectes, s'inclouen la classificació en l'escala NutriScore, el contingut de greixos, el nivell de sucres afegits i la presència d'additius.
Aquest és el pitjor cacau del mercat, segons l'OCU
I finalment ha esbrinat quin d'ells obté la pitjor puntuació. El cacau soluble Tachocao, de la marca Horno de San José de Cantàbria, ha estat catalogat com el pitjor cacau disponible als supermercats, segons l'OCU. Aquest producte va obtenir una qualificació de D en l'escala NutriScore, situant-se entre les categories menys saludables juntament amb la lletra E.
Disponible en establiments com Lupa o Hipercor, el paquet de 700 grams de Tachocao té un preu de 5,75 euros. Les proves dels experts de l'OCU van revelar que aquest cacau és poc saludable a causa del seu alt contingut de sucres afegits i un significatiu percentatge de greixos saturats. Encara que no conté additius, el seu elevat contingut calòric explica la seva baixa puntuació en l'escala NutriScore.
ColaCao i Nesquik, per sobre
En contrast, marques reconegudes com ColaCao i Nesquik van obtenir millors qualificacions en l'avaluació de l'OCU. Aquestes marques, àmpliament preferides pels consumidors, ofereixen productes amb perfils nutricionals més equilibrats. I és que tenen un contingut en sucres i greixos saturats més reduïts, i fan servir ingredients de major qualitat.
Per escollir les millors opcions, l'OCU aconsella als consumidors prestar atenció a la informació nutricional en les etiquetes dels productes. És recomanable optar per cacaus amb baix contingut de sucres afegits i greixos saturats, així com minimitzar la presència d'additius.