Logo Catalunya Diari
Logo Catalunya Diari
Logo Instagram CatalunyaDiari
Logo Messenger
Dona fent gest d''ok' i plat de brou de fons

Acomiada't de la cel·lulitis: El brou depuratiu que acaba amb la pell de taronja

Sabies que un senzill brou depuratiu i diürètic pot ser molt útil per reduir els símptomes més molestos de la cel·lulitis?

La cel·lulitis està lligada a una acumulació local de greix i a una alteració del teixit adipós en determinades zones del cos. Es tracta d'un fenomen força complex, que resulta de la combinació de diferents factors, entre els quals destaquen les típiques fluctuacions hormonals femenines.

A causa d'això, ens trobem davant d'un fenomen que afecta sobretot les dones, independentment que tinguin sobrepès o no. I, a més a més, es manifesta en zones específiques del cos: part posterior de les cuixes, glutis, ventre, part superior dels braços.

Per què apareix la cel·lulitis?

A l'interior de la hipodermis, les cèl·lules greixoses o adipòcits s'allotgen en petits compartiments. Si augmenta el nombre i el volum dels adipòcits, aquests petits compartiments s'inflen.

Després prenen una forma de rodona que afecta la dermis i l'epidermis. La superfície de la pell es torna voluminosa, per això s'utilitzen amb freqüència les expressions 'pell de taronja' o 'clotets'. Això sí, la cel·lulitis també es veu agreujada per trastorns de la circulació sanguínia i limfàtica.

Tot i això, és considerada com un fenomen fisiològic normal. Per això, encara que pugui causar molèsties i alguns dolors locals (o complexos estètics), no té conseqüències per a la salut.

Hi ha tres tipus diferents de cel·lulitis: aquosa o infiltrada, adiposa i fibrosa. La primera és deguda a problemes circulatoris. La segona s'associa a la manca d'activitat física i a una mala alimentació I la tercera, la més habitual, és aquella que fa temps que és a la pell.

Logo de WhatsAppNOVETAT WHATSAPP: Clica aquí per rebre GRATIS les totes les novetats, canvis i ofertes de MERCADONA al teu WhatsApp!

No et perdis aquest brou depuratiu anticel·lulític

Una opció deliciosa, única, i molt fàcil d'elaborar, ideal per 'netejar-nos' una mica per dins. Així es presenta aquesta possible solució per a la cel·lulitis del nostre cos.

Aquest brou depuratiu ofereix excel·lents beneficis que no només són útils per depurar el nostre organisme i desintoxicar-nos internament. Encara que, això sí, destaca com a arma per combatre la cel·lulitis.

Bol de brou amb conjunt de verdures de fons
Aquest brou depuratiu ofereix molts beneficis per a la cel·lulitis | Getty Images, onlyfabrizio

A més a més, es pot convertir en una excel·lent opció per a qualsevol moment de l'any, especialment per a aquells moments en què cometem certs excessos.

Ingredients:

  1. Tres porros blancs
  2. Dos carbassons
  3. Tres tiges d'api
  4. 1/2 ceba dolça
  5. Un gra d'all
  6. Coriandre o julivert
  7. Dues pomes
  8. Una cullerada d'oli d'oliva
  9. Un pessic de sal
  10. Un pessic de llavors de comí

 

Elaboració

Pela i renta les verdures amb compte per eliminar els residus de terra. Talla-les a cubs petits, de màxim 2 cm de costat, i fregeix-los durant uns minuts amb la cullerada d'oli d'oliva en una olla sense aigua. Afegeix suficient aigua per cobrir-los.

Cuina durant almenys 30 minuts, fins que les verdures estiguin prou toves. Posteriorment, barreja les verdures amb l'aigua de cocció, amb un xic de sal i pebre. Pots afegir algunes llavors de comí i trossos de julivert picat a la superfície abans de tastar.

Persona tallant verdura i cercle violeta amb paella i verdures
Molt fàcil de preparar | Getty Images Signature, Slatan

Altres opcions per tractar la cel·lulitis

Si vols augmentar l'efectivitat d'aquest remei, sempre el pots combinar amb altres. Les cremes anticel·lulítiques solen ser considerades com un dels tractaments més comuns. I és que la gran varietat que existeix al mercat et permetrà escollir aquella que creguis més convenient.

Solen ser molt útils perquè contenen en la formulació una sèrie d'ingredients actius beneficiosos per a la pell. Per exemple, alguns solen ser extractes de llavors de raïm, castanyer d'índies i vinya vermella, que afavoreixen la circulació i el drenatge dels teixits.

A més, també poden tenir alguns principis actius que actuen directament sobre els adipòcits; és a dir, sobre les cèl·lules greixoses. Un dels més coneguts és la cafeïna.