Hi ha certs productes que és millor mantenir lluny de nosaltres, sobretot aquells que puguin posar en risc la nostra salut. Però quan es tracta de nens o adolescents, aquesta recomanació encara és més important.
Tot allò que hi ha darrere del consum d'aquesta beguda
És evident que el ritme i els hàbits alimentaris de la població han canviat. Si mirem enrere podrem veure com la nostra societat s'ha anat transformant molt de pressa. Són, precisament, aquests nivells de tràfec i velocitat els que han ocasionat que les nostres rutines hagin canviat tant. I la dels nostres fills, és clar.
Tot i això, l'alimentació continua sent un pilar fonamental en la vida de qualsevol ésser humà. I malgrat els canvis, aquesta hauria de continuar sent variada i saludable.
I és que des que va aparèixer per primera vegada a les nostres pantalles el famós anunci de 'Red Bull et dona ales', el consum de begudes energètiques s'ha disparat exponencialment.
Les persones adultes solen consumir aquest tipus de begudes, i encara que tampoc no acaba de ser el més recomanable... la preocupació se centra en el consum que fan d'aquesta beguda els més joves.
D'altra banda, hem de tenir en compte que les campanyes de màrqueting tenen un paper clau en tot això. Associar aquestes begudes a determinats esports com BMX, motocròs o ral·li aconsegueix captar encara més l'atenció de molts adolescents.
Això és el que li passa al teu cos quan la consumeixes
Primer de tot, és important tenir present la composició que presenten aquest tipus de begudes. A la majoria de marques és molt similar, sent les més conegudes Red Bull, Monster o Rockstar Energy Drink.
El que més podem destacar dins dels seus ingredients és l'elevada dosi de cafeïna. Perquè ens fem una idea: una llauna d'aquesta mena equivaldria a unes 3 o 4 tasses de cafè al dia.
Si tenim en compte, a més, altres ingredients com els sucres, els colorants i els conservants, els beneficis que podríem obtenir en consumir aquestes begudes són nuls.
Tot i que en aquesta vida qualsevol excés és dolent, en el cas d'aquest tipus de begudes encara ho és més. Un consum excessiu podria comportar problemes d'ansietat, nerviosisme, insomni i angoixa. Però, per si no n'hi hagués prou, el seu consum també pot derivar en trastorns gastrointestinals, tremolors i taquicàrdia. Evidentment, a ningú no li agradaria la idea de patir-los.
Algunes persones no haurien de consumir-les
Encara que la recomanació, a grans trets, és que cap persona les consumeixi (o no ho faci en excés), sí que és cert que hi ha determinades persones que, sota qualsevol circumstància, no haurien de fer-ho.
Parlem per exemple dels nens i els adolescents. També de les dones embarassades, o aquelles que estiguin en període de lactància. I per descomptat, qualsevol persona que tingui problemes cardíacs.
Per finalitzar, també és important ressaltar que la seva combinació amb un altre tipus de begudes alcohòliques no és gens saludable. Els efectes que podria produir en el nostre organisme serien força perjudicials.