Una de les begudes més beneficioses per a l'ésser humà és el te. Encara que el seu origen és xinès, avui dia pots trobar moltes varietats i per a tots els gustos a qualsevol part del món.
Entre els diferents tipus que trobem, n'hem de destacar especialment un que s'ha anat estenent i ha anat guanyant popularitat a poc a poc a Espanya. Es tracta d'un te calent amb moltes propietats que ajuda a prevenir la diabetis, l'Alzheimer i fins i tot, el càncer.
La beguda que hauries de prendre sempre que puguis per prevenir riscos
Aquesta beguda, que hauries de prendre sempre que puguis per prevenir malalties, és el te verd. És una beguda sana que no conté sucre, ni tampoc calories, greixos o carbohidrats. Se sol prendre calent i és ideal per l'hivern, ja que ajuda el nostre organisme a entrar ràpidament en calor.
La forma més comuna de consumir aquest te és en infusió, encara que també el pots trobar en forma de pols o de comprimits a qualsevol supermercat.
Durant els darrers anys, l'interès pel te ha anat creixent entre la població per aquestes propietats tan bones que té. És una beguda que conté una gran quantitat de polifenols, uns compostos d'origen vegetal que tenen un poder antioxidant molt elevat. A més, el te verd també conté les vitamines A, C i E i minerals com el calci, el magnesi, el zinc i el coure.
Com ajuda el te verd a prevenir la diabetis, l'Alzheimer i el càncer?
1. Diabetis
Un dels millors tractaments naturals per a les persones que tenen diabetis tipus 2 és el te verd. Gràcies a les seves grans propietats i components, s'ha demostrat que aquesta beguda calenta redueix les concentracions de triglicèrids i ajuda a regular els nivells de sucre. En definitiva, es tracta d'un gran aliat per a les persones que poden patir o ja pateixen diabetis.
2. Alzheimer
El te verd millora el funcionament del cervell i protegeix les neurones. Gràcies a aquesta millora, es redueix el risc de patir malalties neurodegeneratives com l'Alzheimer, una de les malalties més freqüents entre els éssers humans.
Aquesta beguda calenta també s'utilitza com a remei casolà per a les persones que ja tenen aquesta malaltia, ja que ajuda a millorar la memòria i la mobilitat.
3. Càncer
El te verd ajuda a mantenir sa el nostre organisme gràcies a les grans quantitats de catequines que el componen.
Diverses investigacions han demostrat que aquesta substància que es troba al te verd impedeix que les cèl·lules mares tumorals ataquin les cèl·lules sanes del cos. Així doncs, es tracta d'una beguda que evita el creixement de cèl·lules canceroses.
Altres beneficis del te verd per als éssers humans
Redueix els nivells d'estrès i d'ansietat
La teanina, l'aminoàcid que trobem al te verd, ajuda a relaxar el nostre cos i disminueix la freqüència cardíaca. Això ajuda a reduir notablement els nivells d'estrès i d'ansietat, a més de produir una sensació de relaxació i tranquil·litat.
Ajuda a perdre pes
El te verd és un excel·lent remei natural per perdre pes. És una beguda que ajuda a regular la funció de l'intestí i accelera el metabolisme. D'aquesta manera, ajuda que l'organisme es cansi, gasti energia i cremi més greix corporal.
Millora la salut del nostre cor
El te verd ajuda a disminuir la pressió arterial i millora la salut del cor. Gràcies al seu poder antioxidant, evita la formació de coàguls a la sang i prevé el risc de desenvolupar malalties del cor.
Combat l'artritis
L'artritis reumatoide és una malaltia que causa inflamació, sensibilitat i la pèrdua de mobilitat en una o més articulacions. En aquest cas, el te verd pot servir d'ajuda i de complement per aturar aquesta inflamació. És més, aquesta beguda calma el dolor i alenteix el deteriorament dels teixits afectats.
El te verd ha esdevingut una de les alternatives més sanes als refrescos i a les begudes ensucrades. És saborós i fresc i té moltes propietats beneficioses que ajuden a prevenir malalties.