Amb l'arribada de la primavera hi ha moltes persones que posen el comptador en marxa per a la famosa 'operació biquini'. Sigui per tonificar, perdre pes o guanyar força, a tots ens agrada fer i aconseguir els nostres objectius.
Ara bé, de vegades el camí a la meta no és senzill, i el simple fet de voler aprimar-nos pot suposar-nos algun mal de cap. Però no et preocupis, perquè avui et revelarem un brou que t'ho posarà tot més fàcil. Està deliciós... I el pots trobar a Mercadona!
El brou que ven Mercadona: Molt efectiu per eliminar greix i aprimar-se
Moltes vegades estem acostumats que quan escoltem la paraula 'dieta' se'ns venen al capdavant moltes situacions desagradables. Passar gana o tenir manca de constància en són, per exemple, algunes.
No obstant això, cada vegada està més que demostrat que perdre pes i dur a terme una bona alimentació no ha d'estar renyit. En aquest sentit, hauries d'anar oblidant-te d'alguns tòpics, perquè a partir d'ara no caldrà que renunciïs a deixar de menjar.
Quan parlem d'una alimentació sana i equilibrada, hem de tenir present la incorporació de certs aliments, com les fruites i les verdures. Gràcies a ells el nostre cos rep tots els nutrients que necessita, i a més, poden convertir-se en els nostres majors aliats.
I la prova d'això la tenim al famós brou que està venent Mercadona. Es tracta d'una sopa instantània de verdures deshidratades de la marca Hacendado i és molt efectiva, perquè si la consumeixes podràs mantenir la teva dieta, i a més... Aprimar-te!
Així és, com ho estàs llegint. Aquest magnífic brou està elaborat a base de verdures, concretament de patates, ceba, pastanaga, tomàquets, bròquil i julivert. El millor de tot, a més, és que només conté 80 calories.
Pots trobar-lo a qualsevol supermercat Mercadona, i cada caixa conté quatre sobres de 20 grams. Es tracta d'un producte complet i molt nutritiu, el qual t'ajudarà a eliminar el greix gairebé sense fer exercici. Actualment el preu és d'1,20 euros.
I per si no n'hi hagués prou, també volem destacar un gran avantatge: la seva manera de preparació. En aquest sentit, el brou de verdures de Mercadona es pot convertir en la teva millor opció per a aquells dies que no et vingui de gust cuinar (i sense renunciar a menjar sa).
Per fer el brou només hauràs de bullir 200 ml d'aigua i afegir-hi un dels sobres. A continuació, assegura't de remenar-ho tot fins que quedi homogeni, i llest! En pocs minuts tindràs un brou molt saborós i de qualitat.
Beneficis de consumir brou de verdures
El que és clar i tots sabem és que les verdures són un grup d'aliments necessaris i imprescindibles a qualsevol dieta alimentària. Actualment tenim una infinitat per escollir, i per tant, podem elaborar diferents tipus de vins.
Però independentment de les que escollim, el que temem que saber és que un brou de verdures sempre serà una opció molt encertada (per alguna cosa ho feien tant les àvies). La seva aportació en ferro, vitamines , minerals i aminoàcids ho fan el plat perfecte.
A més de destacar les seves propietats nutricionals i la seva ràpida preparació, el brou de verdures és una opció molt sana i versàtil. De fet, l'ideal és que puguem acompanyar aquest plat amb altres que complementin la nostra menjar o sopar.
Per exemple, una opció és preparar el brou com a primer plat i després menjar un segon que contingui peix o pollastre a la planxa. Ambdues opcions són ideals per combinar, especialment a les nits, si voleu anar a dormir amb l'estómac tranquil.