El singlot és un problema molest que no es pot curar fàcilment.Molta gent creu que aguantar la respiració, espantar-se, beure aigua cap per avall o altres remeis casolans ajuden amb el problema.
Tot i això, els estudis científics no donen suport a aquests mètodes. Al contrari, per evitar el singlot, hi ha el consell del metge, que pot arribar a ser tremendament efectiu.
Què és exactament el singlot?
El singlot significa bàsicament una inhalació sobtada que no es pot controlar. El singlot és causat per la contracció del diafragma, de la mateixa manera que el diafragma es contrau en actuar com un múscul respiratori, també comença el singlot.
Tot i això, quan hi ha singlot el diafragma es contrau molt més ràpid del normal. Així mateix, el típic so es produeix quan les cordes vocals es tanquen.Generalment, és un problema molt típic i fins i tot els fetus a l'úter poden patir-ho.
Aquests espasmes poden desencadenar-se en xuclar el menjar massa ràpid, en particular el menjar calent o una combinació de beguda freda i menjar calent, riure, tossir o beure alcohol.
Com podem desfer-nos del singlot?
Se sap que es pot frenar el singlot espantant-se, aguantant la respiració o bevent aigua.Hi ha moltes altres maneres en què les persones creuen que poden superar el singlot.
També és comú als mètodes que tenen la fi de deixar de roncar és que tenen com a objectiu desviar l'atenció del problema. Tot i això, la ciència no ha trobat una solució infal·lible per aturar el singlot.
Per això, la societat s'ha encarregat de transmetre certs trucs per eliminar el singlot. Encara que la majoria semblin no tenir explicació, la veritat és que poden arribar a ser molt efectius.
A més, cal tenir en compte que el singlot també es pot prolongar.Si el problema persisteix, el més recomanable és acudir al metge. En cas que el singlot duri més de dos dies de forma continuada, es considera un singlot prolongat.
Quin és el truc efectiu per treure el singlot ràpidament?
Aguantar la respiració es converteix en una de les formes més eficaces per retirar el singlot. Per fer-ho, cal inclinar una mica el cap, estirar el coll i aguantar la respiració entre 15 a 20 segons. Això sí, cal evitar aguantar molt la respiració. Per què? Molt senzill: pots acabar marejant-te.
Tenint en compte la gran varietat de trucs, aquest sol ser el més conegut, ja que sembla que funciona notablement. A més, a diferència d'altres, no et porta gaire temps i no requereixes cap ingredient o utensili.
Altres trucs molt útils contra el singlot
Encara que aguantar la respiració és considerada com una de les formes més eficaces, també hi ha altres consells interessants.Respirar dins una bossa és una opció simple i senzilla. Cosa que funciona perquè incrementem el nivell de diòxid de carboni a la sang, cosa que ajudaria a treure el singlot.
Per dur-ho a terme, només necessites una bossa de paper al voltant de la boca i el nas, i respirar ben profund, entre 4 i 5 vegades. Igual que en el cas anterior, no és un mètode que puguis allargar durant molt de temps.
Prendre aigua freda és una altra opció senzilla. I encara que és una de les solucions més simples, potser no és tan efectiva. Això sí, l'aigua freda s'ha de beure sense respirar (cosa que pot causar problemes o molèsties a la gola si l'aigua està molt freda).
Com veiem, encara que hi ha moltes opcions casolanes per reduir o fins i tot treure el singlot d'arrel, de vegades no és del tot possible.I cal recordar el més important: en el cas que sorgeixi molt sovint, o no desaparegui, és convenient acudir al metge.