Picar entre hores és un mal hàbit que fa que moltes persones agafin pes. Per aquesta raó, és una de les coses a evitar quan algú vol aprimar-se. Normalment això és així perquè el que mengem en aquests moments no sol ser sa. Per això, l'únic que ens poden aportar són calories.
Menjar entre hores de vegades és inevitable. No sempre podrem menjar aviat per la nostra feina i obligacions. Per això, un aperitiu o petit aperitiu es fa necessari per poder aguantar fins a l'hora en què puguem ingerir alguna cosa en condicions.
Però, no et preocupis, que el fet que es desaconselli picar entre hores no és vàlid per a tot. Com ja t'hem dit, normalment s'aplica per a aquelles persones que el confonen amb un caprici poc saludable. Però, si optes per un snack que no sumi calories, no tindràs cap problema.
A molts supermercats ja pots trobar una secció dedicada a aquest tipus de productes. La varietat és àmplia perquè tothom pugui trobar una opció saludable i no tingui cap excusa. Avui, per exemple, et parlarem d'un 'snack' en concret que li agrada a la majoria.
Controla el teu pes amb aquest snack saludable
Per trobar l'opció que avui t'explicarem hauràs de desplaçar-te fins al teu Mercadona més proper. Allà trobaràs aquesta opció saludable que et permetrà matar el cuc abans d'arribar al menjar principal. És una alternativa a la peça de fruita clàssica.
Cal que t'acostis fins a qualsevol establiment de la cadena valenciana, ja que és a l'únic lloc on el trobaràs. Es tracta d'un 'snack' que és saludable i saborós, que a més et servirà per acompanyar diferents plats o incloure'l a les receptes. Té multitud de beneficis.
T'estem parlant de la bossa amb poma deshidratada de la marca Hacendado. Conté fruita 100% natural que no ha perdut cap propietat. El que és interessant és que, dins de la seva composició, no trobem ni sucres afegits ni conservants.
Per fabricar aquest 'snack', hem de deshidratar la poma. Això s'aconsegueix gràcies a un procés en què es treu tot el líquid a la fruita. D'aquesta manera, es redueix la mida perquè sigui més senzilla emportar-nos-la amb nosaltres i que compleixi la funció de 'snack'.
El que ens importa d'aquest procés és que, encara que es tracti de poma, no perd cap dels seus nutrients, que és el que ens interessa. Entre ells hi trobem fibra, diferents vitamines i minerals. Per això mateix, és una opció molt completa per al piscolabis.
Un 'snack' molt sa per menys d'1 euro
Aquest aperitiu de Mercadona és una opció molt interessant per a tots aquells que volen portar una opció saludable. Cada bossa equival a ingerir una poma sencera. Això sí, sense ocupar tant i, alhora, sent més senzilla de menjar. Així mateix, et cridarà l'atenció la seva textura cruixent.
Una dada que t'interessa, i molt, n'és el preu. I és que cada bossa que compris té un preu de 0,90 euros. T'emportaràs un 'snack' per menjar sol o per acompanyar els teus menjars per un import realment baix.
Cal assenyalar que és totalment apta per a persones que siguin celíaques. És a dir, no conté gluten. Tampoc té gaires calories, per la qual cosa, si el que busques és no sentir-te culpable per menjar entre hores, aquesta opció pot ser la solució que necessites.
Entre els beneficis que hi ha a l'hora de menjar la poma deshidratada, trobem els mateixos que si la menges normal. Aquests romanen inalterables. Per això, el seu alt contingut en fibra t' ajudarà a regular el colesterol i el trànsit intestinal.