Encara que tots sabem què és el desig, no sempre coneixem per què, de vegades, disminueix de manera inexplicable. Si haguéssim de definir la libido, podríem dir que es tracta de l'impuls natural que sentim per gaudir de la intimitat amb algú que ens atrau. En aquest sentit, aquest desig pot sorgir espontàniament o en resposta a imatges o pensaments.
A més, la intensitat del desig depèn de diversos factors com ara la qualitat de la relació de parella, la salut física, l'estat psicològic o els esdeveniments vitals. Malauradament, la pèrdua d'interès és un dels problemes que afecten tant els homes com les dones en algun moment de les seves vides.
Per què disminueix el desig?
El desig és una interacció complexa de molts factors. S'inclouen el benestar físic i emocional, les experiències de vida, el ritme de vida i les relacions. Pel que fa a les causes físiques, problemes com un dolor o una malaltia (com càncer, diabetis, hipertensió) poden afectar negativament. En aquest sentit, se sap que tant la depressió com les malalties neurològiques poden ser molt negatives.
A tot això, cal tenir en compte que determinats medicaments i fàrmacs poden ser contraproduents. És el que passa, per exemple, amb medicaments per tractar la pròstata, la pèrdua del cabell, la pressió arterial alta o determinats antidepressius.
Els canvis hormonals també poden ser molt negatius. És el que passa, per exemple, amb la menopausa, quan els nivells d'estrogen baixen. L'embaràs i la lactància també poden ser negatives, mentre que als homes els baixos nivells de testosterona també afecten negativament.
Com sempre, hi ha remeis naturals que poden ajudar a reconduir aquesta situació. Els aliments afrodisíacs es coneixen des de fa milers d'anys, però n'hi ha un de concret que destaca per sobre de tots els altres: l'açai.
Què és l'açai i per què és tan bo?
La baia de l'acai és el fruit de l'açai, un tipus palmera (Euterpe oleracea) que només es troba a Amèrica del Sud, especialment a l'Amazones. Durant centenars d'anys, va ser consumit pels indígenes des de l'època precolombina.
El seu sabor és força difícil de descriure, però és una barreja de vi negre, canyella i xocolata. El que ens interessa, però, és que se li atribueixen, com veurem a continuació, propietats antioxidants, antiinflamatòries, tòniques i, per descomptat, afrodisíaques.
Una fruita que realment augmenta el desig
Arribats fins a aquest punt, et preguntaràs com aconsegueix realment aquesta baia augmentar el desig i recuperar les ganes. Doncs resulta que les tribus amazòniques han utilitzat les baies d'açai durant segles per les seves propietats afrodisíaques. Avui dia, se sap que l'açai conté propietats estimulants, energitzants i fins i tot vasodilatadores.
Aquesta fruita té accions directes sobre els nivells denergia i la circulació sanguínia al cos. Com a resultat, són capaços dajudar a estimular la libido especialment en el cas dels homes que solen tenir problemes.
És a dir, si voleu gaudir d'una millor intimitat, els experts recomanen començar a consumir aquestes baies de forma regular. Això sí, solen ser força difícils de trobar fora dels països on es cultiva.
Quins altres beneficis ofereix l'açai?
Des d'un punt de vista nutritiu, les fruites d'açai contenen 52% de carbohidrats, 8% de proteïna i 32% de greix. Aquesta inclou àcid oleic (greix monoinsaturat, omega-9), àcid linoleic (greix poliinsaturat, omega-6) i àcid palmític (greix saturat).
A més, les baies d'açai són una bona font de vitamina E i fibra dietètica. També contenen vitamina B1 i ferro. Una porció de 100 g de puré de baies congelat conté 80 kcal.
D'altra banda, la càrrega glucèmica és baixa, de manera que és una opció nutritiva ideal per a diabètics. Sobre els seus beneficis antioxidants, la pell, la polpa i el cor de les baies d'açai contenen nombroses substàncies pertanyents a la família dels polifenols.