Victoria i David Beckham han trobat la fórmula perfecta per entrenar junts i gaudir al mateix temps. La parella ha transformat la seva rutina en quelcom més que exercici, sumant intensitat, tècnica i un toc de complicitat que els manté motivats cada dia. El canvi, liderat per un entrenador molt especial, ha marcat una nova etapa en la seva vida activa.
A simple vista, podria semblar un pla més a l'atapeïda agenda dels Beckham, però darrere hi ha quelcom diferent. Entre playlists acuradament escollides, reptes físics compartits i un nou enfocament en la força, la parella ha descobert una manera d'entrenar que els ajuda tant a nivell físic com emocional. La història de com van arribar a aquesta rutina és tan curiosa com inspiradora.
Un entrenador que va canviar les regles del joc.
Tot va començar quan David va convèncer Victoria per entrenar amb Bobby Rich, fisioterapeuta i exjudoka de l'Equip GB, a més de vell amic seu. Després d'anys insistint, la dissenyadora va acceptar i des de 2023 el duet acudeix al gimnàs cinc o sis cops per setmana. Abans, Victoria dedicava llargues sessions al cardio, però amb resultats cada cop menys visibles.
L'entrenador va substituir la rutina de cardio de Victoria per un pla enfocat en força. Bobby explica que la dissenyadora es va sorprendre en notar resultats en poc temps. “Era un repte demostrar-li que podia gaudir aixecant pesos, i les seves pors van desaparèixer en les primeres setmanes”, afirma.
David Beckham confessa en una entrevista per a la revista Men’s Health quina és la seva rutina diària al gimnàs amb Victoria
David, imatge destacada a la portada de Men’s Health, va confessar que hi ha un exercici que mai falta en el seu dia: el que comparteix amb Victoria. Més que una manera de mantenir-se en forma, ho veuen com un moment únic per connectar i gaudir junts. “Em mantinc motivat perquè la meva dona em manté motivat”, reconeix l'exfutbolista.
Els seus entrenaments inclouen exercicis compostos que treballen diversos grups musculars alhora. Esquat, pes mort o press de banca formen la base de la rutina diària de la parella. Victoria confessa que al principi li intimidaven les peses, però aviat va descobrir que li donaven energia i un nou to muscular.
Tot i que l'exfutbolista manté un ritme constant, sap que la seva esposa és igual d'exigent. “Ella està llesta en 25 segons, jo en necessito 90. Però quan tot flueix, és perfecte”, admet amb un somriure.
Romanç i disciplina en una mateixa rutina
Lluny de tractar-se d'una moda passatgera, el nou mètode dels Beckham demostra que la combinació de força, constància i un entorn positiu pot donar grans resultats. La parella ha trobat un equilibri entre l'exigència física i el gaudi, cosa que poques rutines aconsegueixen.
Amb Bobby com a guia, han passat d'entrenar per separat a fer-ho com un autèntic equip. Entre rialles, música i sèries exigents de pes mort, esquat i press de banca, David i Victoria entrenen junts.
La història dels Beckham demostra que l'entrenament pot anar molt més enllà del físic. En combinar disciplina, força i moments compartits, han trobat una fórmula que no només millora la seva condició, sinó que reforça el seu vincle com a parella. El seu exemple recorda que la constància i el suport mutu són tan importants com qualsevol sèrie de repeticions.