Persona tocant-se el coll amb totes dues mans i un requadre a la cantonada inferior esquerra que mostra el rostre de l’Álvaro Fernández amb expressió de sorpresa i tres signes d’exclamació vermells sobre el seu cap

Et fa mal el coll? Álvaro Fernández, farmacèutic, et dona un remei casolà top

El farmacèutic Álvaro Fernández comparteix el seu millor remei casolà pel mal de coll que necessites

Darrerament, moltes persones han experimentat molèsties a la gola, sigui per l'aire condicionat, canvis bruscos de temperatura o simplement un refredat lleu. Enmig dels consells de sempre: mel, llimona, infusions calentes, ha sorgit una proposta que ha cridat l'atenció a les xarxes socials. I és que el farmacèutic Álvaro Fernández ha proposat un mètode poc habitual, però efectiu: recórrer al fred.

Una gola irritada pot condicionar completament la rutina diària, dificultant tant la parla com la simple acció d'empassar. Tot i que la majoria sol optar per analgèsics o antiinflamatoris per alleujar aquests símptomes, hi ha qui prefereix alternatives sense medicaments. En aquest cas, la recomanació de l'expert és prendre un gelat.

Dona tocant-se la regió de la gola per dolor
La inflamació a la gola genera molèsties que es poden alleujar amb remeis casolans | Getty Images

Un remei fred i dolç per a la inflamació

El farmacèutic Álvaro Fernández, conegut pel seu compte a Instagram, ha compartit aquest senzill truc amb els seus més d'un milió de seguidors. Ha explicat que el fred del gelat pot ajudar a desinflamar la gola i calmar el dolor de manera immediata. La seva publicació ha rebut nombroses interaccions i ha posat sobre la taula una alternativa senzilla i accessible per a qui pateix mal de gola.

“Si et fa mal i és per inflamació, un geladet és la millor solució”, ha compartit Fernández. A més, ha recordat que igual que fem servir gel quan ens donem un cop, el fred també pot actuar com a calmant a la gola. D'aquesta manera, el fred ajuda a desinflamar i alleuja la molèstia de manera força ràpida.

Primer pla d'un funderel·lel amb una bola de gelat de vainilla
Un gelat pot ser un alleujament dolç i efectiu per a la irritació | Getty Images

Això sí, ha aclarit que no tots els gelats serveixen per a això. Recomana evitar aquells que contenen trossos grans o fruits secs, ja que en passar per la gola podrien fer-li més mal. L'objectiu és que el fred actuï, però sense forçar ni provocar més irritació.

Solucions senzilles i efectives per calmar el dolor

Aquesta proposta no es limita únicament a les xarxes socials, ja que diversos experts en salut també la recolzen. Des de la Cleveland Clinic destaquen que els líquids freds, com polos o aigua amb gel, poden alleujar eficaçment la inflamació. A més, subratllen la importància de mantenir hidratades les mucoses de la gola per prevenir infeccions secundàries.

D'altra banda, altres mitjans especialitzats han recordat que existeixen remeis casolans igual d'eficaços que es poden combinar. Entre ells, Medical News Today ha destacat el clàssic de fer gàrgares amb aigua salada per reduir la inflor. Això sí, recomanen no abusar de cap d'aquests mètodes i consultar amb un professional si el dolor persisteix més d'uns dies.

Home amb un got d'aigua a la mà bebent
Nadóre aigua i fer servir gel i gàrgares salines pot afavorir la recuperació | Getty Images

Així que, si has tingut mal de gola aquests dies i no saps per on començar, potser aquesta vegada no caldrà que miris al botiquí. N'hi haurà prou amb obrir el congelador i triar bé. Perquè de vegades, les solucions més senzilles poden ser també les més reconfortants.