Un extrabajador del palacio de Kensington ha roto su silencio para desvelar uno de los secretos mejor guardados de Kate Middleton: la receta que le permite mantener una buena salud.
Pese al hermetismo que siempre ha existido alrededor de todos los miembros de la Familia Real británica, en los últimos tiempos, se han producido una serie de filtraciones a la prensa.
De hecho, medios como The Sun han llegado a señalar que tanto Kate Middleton como el resto de su familia están sufriendo serios problemas de traición por parte de sus trabajadores. Y todo a pesar de las cláusulas de confidencialidad que aceptan cuando comienzan a trabajar dentro de la institución.
Ahora, y después de que hayan salido a la luz varios datos sobre los hábitos de Carlos III y Camila, todos los ojos se han puesto sobre la princesa de Gales. Y todo después de que un extrabajador del palacio de Kensington haya desvelado su secreto mejor guardado.
Queda al descubierto lo que tenía guardado Kate Middleton: la bebida que le ayuda a mantener una buena salud
Si por algo ha sido conocida Kate Middleton durante todos estos años es por su estilo de vida, en el que combina una alimentación saludable y ejercicio físico. Ahora, gracias a un extrabajador, han salido a la luz nuevos detalles sobre la rutina diaria de la princesa de Gales.
Según se ha quedado al descubierto, la mujer del príncipe Guillermo comienza cada mañana con un batido verde lleno de nutrientes. De acuerdo con información publicada por medios de comunicación como ¡Hola! y MailOnline, la princesa no arranca el día con té o café, sino con una bebida compuesta por siete ingredientes.
Esta mezcla tan beneficiosa para la salud incluye alimentos como la col rizada, las espinacas, la lechuga romana, el cilantro, los arándanos, la espirulina en polvo y el té matcha.
Helen Bell, experta de la organización Ayuda y Asesoramiento, ha analizado el valor nutricional del batido de Kate Middleton por encargo del British Mirror. Y, tras su evaluación, ha destacado que cuatro de los siete ingredientes pueden considerarse “superalimentos”.
Estos se caracterizan por tener una alta densidad de nutrientes esenciales que contribuyen a tener una buena salud en general. Algo que dicha experta ha destacado en su análisis:
“Las espinacas, la col rizada y la espirulina son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, mientras que los arándanos son conocidos por su alto contenido antioxidante. El matcha, un tipo de té verde, contiene altos niveles de catequinas, es decir, antioxidantes naturales”.
Por otro lado, Bell también ha señalado que pueden contribuir al control del colesterol. Por ejemplo, la espinaca ayuda a reducir el riesgo de enfermedades graves como el cáncer, aunque aún hacen falta más estudios.
Además, este tipo de alimentos puede disminuir el colesterol LDL, conocido como el “malo”. Sin embargo, la experta aclara que su efecto depende del contexto dietético general.
“Ningún alimento en particular cambiará los niveles de colesterol, pero incorporar este tipo de ingredientes en una dieta equilibrada apoya la salud del corazón”, ha matizado a continuación.
Finalmente, no ha querido acabar con su trabajo sin antes advertir sobre posibles efectos en personas con condiciones específicas. A su vez, ha aconsejado consumir algunas de estas sustancias con moderación:
“Las personas con problemas de tiroides pueden necesitar limitar verduras de hojas crudas debido a su contenido de bociógeno. La espirulina y el matcha son muy concentrados, por lo que es mejor comenzar con cantidades pequeñas y monitorear cómo responde el cuerpo”.