Un exempleat del palau de Kensington ha trencat el seu silenci per desvelar un dels secrets més ben guardats de Kate Middleton: la recepta que li permet mantenir una bona salut.
Malgrat l'hermetisme que sempre ha existit al voltant de tots els membres de la Família Reial britànica, en els últims temps, s'han produït una sèrie de filtracions a la premsa.
De fet, mitjans com The Sun han arribat a assenyalar que tant Kate Middleton com la resta de la seva família estan patint greus problemes de traïció per part dels seus treballadors. I tot i les clàusules de confidencialitat que accepten quan comencen a treballar dins de la institució.
Ara, i després que hagin sortit a la llum diverses dades sobre els hàbits de Carles III i Camila, tots els ulls s'han posat sobre la princesa de Gal·les. I tot després que un exempleat del palau de Kensington hagi desvelat el seu secret més ben guardat.
Queda al descobert el secret més ben guardat de Kate Middleton: la beguda que l'ajuda a mantenir una bona salut
Si per alguna cosa ha estat coneguda Kate Middleton durant tots aquests anys és pel seu estil de vida, en què combina una alimentació saludable i exercici físic. Ara, gràcies a un exempleat, han sortit a la llum nous detalls sobre la rutina diària de la princesa de Gal·les.
Segons s'ha descobert, la dona del príncep Guillem comença cada matí amb un batut verd ple de nutrients. D'acord amb informació publicada per mitjans de comunicació com ¡Hola! i MailOnline, la princesa no comença el dia amb te o cafè, sinó amb una beguda composta per set ingredients.
Aquesta barreja tan beneficiosa per a la salut inclou aliments com la col arrissada, els espinacs, l'enciam romà, el coriandre, els nabius, l'espirulina en pols i el te matcha.
Helen Bell, experta de l'organització Ajuda i Assessorament, ha analitzat el valor nutricional del batut de Kate Middleton per encàrrec del British Mirror. I, després de la seva avaluació, ha destacat que quatre dels set ingredients poden considerar-se “superaliments”.
Aquests es caracteritzen per tenir una alta densitat de nutrients essencials que contribueixen a tenir una bona salut en general. Una cosa que aquesta experta ha destacat en la seva anàlisi:
“Els espinacs, la col arrissada i l'espirulina són riques en vitamines, minerals i antioxidants, mentre que els nabius són coneguts pel seu alt contingut antioxidant. El matcha, un tipus de te verd, conté alts nivells de catequines, és a dir, antioxidants naturals”.
D'altra banda, Bell també ha assenyalat que poden contribuir al control del colesterol. Per exemple, l'espinac ajuda a reduir el risc de malalties greus com el càncer, tot i que encara calen més estudis.
A més, aquest tipus d'aliments pot disminuir el colesterol LDL, conegut com el “dolent”. Tanmateix, l'experta aclareix que el seu efecte depèn del context dietètic general.
“Cap aliment en particular canviarà els nivells de colesterol, però incorporar aquest tipus d'ingredients en una dieta equilibrada dona suport a la salut del cor”, ha matisat a continuació.
Finalment, no ha volgut acabar la seva feina sense abans advertir sobre possibles efectes en persones amb condicions específiques. Alhora, ha aconsellat consumir algunes d'aquestes substàncies amb moderació:
“Les persones amb problemes de tiroide poden necessitar limitar verdures de fulla crua pel seu contingut de goitrogen. L'espirulina i el matcha són molt concentrats, per la qual cosa és millor començar amb quantitats petites i monitorar com respon el cos”.